Nickenich. Rückenschmerzen kennt jeder. Der Rücken schmerzt bei jeder Bewegung. Tabletten, Salben usw. bringen aber nur kurzfristig eine Linderung. Durch längere Schonung werden die Rückenbeschwerden dann oft noch verstärkt. Das Ergebnis ist ein Teufelskreis, der längerfristig sogar zu einer Schädigung des Rückens führen kann. Dabei ist der Hauptgrund für Rückenbeschwerden oftmals einfach nur Bewegungsmangel und die Medizin dagegen einfach nur: „Bewegung“. Aus diesem Grund bietet die Spvgg 1904/25 erneut einen präventiven Rückenkurs an, bei dem der Spaß an Bewegung im Vordergrund steht. Spaß an Bewegung, sich nach der Kursstunde wohlfühlen und sich durch die Stärkung der Muskulatur von Rückenschmerzen dauerhaft befreien, sind die primären Ziele des Kurses. Dieser Kurs ist zudem mit den Gütesiegeln „Sport Pro Gesundheit“ und der „Zentralstelle für Prävention“ zertifiziert und wird somit von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Geleitet wird der Kurs von dem Sportwissenschaftler (DSHS) und Rückenschullehrer Marcus Tilch. Der Kurs richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an Fortgeschrittene. Gerne kann nach telefonischer Absprache auch ein Schnuppertraining vereinbart werden.

Der neue Kurs startet am Donnerstag, 8. März, und umfasst 10 Kurseinheiten a 90 Minuten, jeweils von 18.30 bis 20 Uhr. Ort ist die Turnhalle in Nickenich (Kolpingstraße 18) im dortigen Spiegelsaal.