Sportfreunde 09 Puderbach
„Weg mit dem Speck“
Bodyforming Kurs mit zehn Trainingseinheiten
Puderbach. Ab Mittwoch, 6. Juli findet der neue Bodyforming Kurs “Weg mit dem Speck„ statt. Der Kurs ist zum Aufbau von Fitness, Figur, Muskeln, guter Laune und Wohlbefinden. Zudem zum Abbau von Frust und Fett - durch gezielte Ausdauer-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen für den ganzen Körper. Training des Herz-Kreislaufsystems und der gesamten Rumpf-, Po, Bein- und Armmuskulatur wird durchgeführt. Keine “Problemzone„ wird ausgelassen. Variationen der Übungsformen und der Intensität der einzelnen Übungen, sowie der Einsatz von Therabändern sind sowohl für Einsteiger als auch für trainierte Sportlerinnen und Sportler gleich welchen Alters geeignet.
Informationen und Anmeldung bei Nicole Scheyer, Tel. (0 26 84) 9 77 45 60, www.praxis-scheyer.de, oder sportfreunde-09-puderbach.de. Immer mittwochs von 20 bis 21 Uhr in der Sporthalle Holzbachtalschule, „Grundschule“ Schulstraße 16 in Puderbach.
