Meckenheim. Die VFG Meckenheim erweitert ihr Kursangebot um eine besondere Möglichkeit für Eltern und Kinder, gemeinsam Zeit zu verbringen und dabei Körper und Geist in Einklang zu bringen. Unter der Leitung von Christine Tappel wird ab dem 9. April 2024 dienstags von 15 bis 16 Uhr in der kleinen Halle an der Schützenstraße Eltern-Kind-Yoga angeboten.

Eine Schnupperstunde für alle findet bereits am 19. März 2024 - gleiche Zeit, gleicher Ort - statt.

Eltern-Kind-Yoga ist ein Kurs mit dem Ziel, die Bindung zu stärken, gemeinsam Entspannung zu finden und gleichzeitig Freude an der Bewegung zu vermitteln. Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren sind eingeladen, gemeinsam mit ihren Eltern, Großeltern, Tanten, Onkeln oder älteren Geschwistern an diesem ganzheitlichen Yoga-Erlebnis teilzunehmen.

In einer abwechslungsreichen Stunde erwartet die Teilnehmer eine Vielzahl von Übungen und Aktivitäten. Die Struktur besteht aus einer kurzen Begrüßungsphase, gefolgt von einer Aufwärmphase, dem eigentlichen Yoga-Teil und einer abschließenden Entspannungsphase. Die Aufwärmphase beinhaltet spielerische Elemente, die zu Musik ausgeführt werden, um Körper und Geist auf die folgenden Übungen vorzubereiten.

Im Hauptteil werden verschiedene Yoga-Asanas geübt, darunter auch Partner-Asanas, die die Bindung zwischen Eltern und Kindern stärken. Die abschließende Entspannungsphase bietet eine Auswahl an Methoden wie Musik, Traumreisen, Muskelentspannungsübungen oder Massagen, um den Teilnehmenden Ruhe und Erholung zu ermöglichen. Zusätzlich werden verschiedene Materialien wie Klangschalen, Naturdüfte und Motivationskarten eingesetzt, um die Sinne anzuregen und die Erfahrung zu bereichern.

Für die Teilnahme werden lediglich bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke oder ein Handtuch empfohlen. Matten sind ausreichend vorhanden. Christine Tappel, Kursleiterin der VFG, freut sich darauf, Eltern und Kinder auf eine Reise der Entspannung und Verbundenheit mitzunehmen. Interessierte sind herzlich eingeladen, an der Schnupperstunde am 19. März 2024 teilzunehmen, um einen ersten Eindruck zu gewinnen.

Weitere Informationen sind erhältlich in der Geschäftsstelle oder unter vfg-meckenheim.de/goto//elternkindyoga.

Der Verein für Fitness- und Gesundheitssport Meckenheim e.V. fördert seit seiner Gründung am 30. Mai 1997 vor allem die Jugend- und Seniorenarbeit sowie die Integration ausländischer Mitbürgerinnen und Mitbürger im Rahmen von Sportveranstaltungen. Das Angebot umfasst insbesondere den Bereich des Rehabilitations- und Gesundheitssports, den Behindertensport und die Integration von Behinderten im Rahmen des Breitensportangebots sowie die Zusammenarbeit mit öffentlichen und anderen gemeinnützigen Einrichtungen wie Schulen, Kindergärten, Seniorenheimen im Bereich des Breiten-, Gesundheits- und Behindertensports. BA