Kurs in Weißenthurm
Aquarobic am Vormittag
Angebot im AWO-Altenzentrum ab 13. Januar
Weißenthurm. Wasser ist das ideale Element, ein gelenkschonendes, fettverbrennendes und intensives Ausdauertraining durchzuführen. Zusätzlich hat Wasser eine durchblutungsanregende und hautstraffende Wirkung. Bei einer optimalen Wassertemperatur von 32 Grad hat jeder Teilnehmer die Möglichkeit, das Tempo seinen individuellen Bedürfnissen anzupassen.
Der Einsatz von Aquanoodlen und anderen Handgeräten spricht alle Bereiche der Muskulatur an. Aquafitness ist für alle Altersgruppen sowie für Nichtschwimmer geeignet.
Der Kurs findet freitags von 11.45 bis 12.30 Uhr im AWO-Altenzentrum Weißenthurm unter Leitung von Oxana Schuh statt.
Nähere Informationen und Anmeldungen im Büro der FBS, Ludwig-Hillesheim-Straße 3 oder unter der Tel. (0 26 32) 250 350. Sie finden uns auch im Internet unter www.fbs-andernach.de.
