SV Blau-Gelb Dernau – Ski-Club
Saisoneröffnung mit Pflegeaktion am Dernauer Skihang
Dernau. Zu seiner Saisoneröffnung mit Skihangsäuberung lädt der SV Blau-Gelb Dernau – Ski-Club seine Mitglieder recht herzlich ein. Gleichzeitig wird eine Mahd durchgeführt. Dieser Säuberungsschnitt ist wichtig, da ansonsten die Skihang-Fläche verbuscht und für Wintersportaktivitäten wie Schlittenfahren und Skifahren nicht mehr zur Verfügung steht.
Treffpunkt ist am Samstag, 19. November, um 13 Uhr am Krausberg. Entsprechendes Werkzeug bitte mitbringen.
Skigymnastik in der Dernauer Turnhalle
Jeden Montag von 20 bis 21 Uhr. Am Montag, 21. November, beginnt um 20 Uhr wieder die Skigymnastik des Dernauer Ski-Clubs. Geleitet wird die Skigymnastik von der (neuen) Übungsleiterin Nadine Precht. Neben der Verbesserung der allgemeinen Ausdauer stehen gezielte Kräftigungs-, Beweglichkeits- und Gleichgewichtsübungen im Mittelpunkt der Wintersportgymnastik. Koordinations-, Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Training ab. Die Mitglieder werden zur Teilnahme gebeten, aber auch Nichtmitglieder sowie Jugendliche sind herzlich willkommen.