Bendorf. Am Samstag, 17. August, bietet die VHS Bendorf erstmalig den Workshop „Tai Chi im Park“ an. Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen, die alte chinesische Bewegungskunst kennenzulernen, die langsam und fließend ausgeführt wird. Tai Chi lernen und üben heißt, seine geistige Klarheit und Konzentrationsfähigkeit zu fördern und das körperliche und geistige Gleichgewicht des Körpers zu trainieren. Regelmäßiges Praktizieren hilft, um den eigenen Stress aktiv zu bekämpfen, sich auch im Alltag jederzeit zu entspannen oder auch, um Fehlhaltungen und Rückenbeschwerden zu verbessern. Die Teilnehmenden lernen den Anfang der Tai Chi-Form als abgeschlossene Übungseinheit und eine kleine Auswahl an Qi Gong-Übungen. Der Workshop mit Lehrer David Spoden findet von 15 bis 18 Uhr im Sayner Schlosspark statt, bei Regen wird eine Ausweichmöglichkeit geboten. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Es wird eine Kursgebühr erhoben. Nähere Informationen und Anmeldung bei der Volkshochschule Bendorf unter Tel. (0 26 22) 70 31 58, unter www.vhs-bendorf.de oder per Mail an vhs@bendorf.de.