Allgemeine Berichte | 02.12.2014

DSV nordic aktiv Treff Vallendar - Gesundheitssport

Aqua-Fitness mit der Poolnudel

Aqua-Fitness mit der Poolnudel

Vallendar. Suchen Sie Bewegungsspaß und Entspannung unabhängig von Jahreszeiten? Dann tauchen Sie ein in die erfrischende und entspannende Welt des Wassers. Aqua-Fitness hat sich nicht ohne Grund zu einer Trend-Sportart entwickelt.

Aqua-Fitness trainiert Ihre Kondition, Herz und Kreislauf. Aqua-Fitness stärkt ganzheitlich den gesamten Bewegungsapparat. Aqua-Fitness ist fünfmal effektiver als zu Lande. Aqua-Fitness verbraucht viel Kalorien. Aqua-Fitness eignet sich für alle Alters- und Leistungsgruppen.

Der Auftrieb des Wassers und die Aufhebung der Schwerkraft bewirken, dass wir sanft trainieren und unsere Gelenke schonen. Mitzubringen sind Badebekleidung und eine Pool-Nudel. Eine Bezuschussung durch die Krankenkasse ist möglich. Info und Anmeldung bei: Birgit Steinebach, Kursleiterin, „Sport pro Gesundheit“, Tel. (02 61) 6 62 41. Kursbeginn: 14. Januar um 15.30 und um 16.30 Uhr im Haus Wasserburg.

Foto: privat

Aqua-Fitness mit der Poolnudel

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