Urbar. Aquafitness ist für Personen jeder Altersstufe, ob geübt oder ungeübt, geeignet. Aquafitness löst durch funktionelle Bewegungen im Wasser Muskelverspannungen, beugt Rückenbeschwerden und Stress vor. Es führt zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraftausdauer, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung im Wasser wird gleichzeitig Haut und Bindegewebe gestrafft. Das Bewusstsein für Haltung, Bewegung und Atmung wird geschärft. Mit Spaß erlernen die Teilnehmer ein großes Bewegungsspektrum, von einfachen Übungen zu komplexen Bewegungsabläufen, mit oder ohne Trainingsgeräte, aber stets bei flotter Musik. Die Kosten für dieses Kursangebot können bei ihrer Krankenkasse geltend machen. Da Schulen für die Hallenbadnutzung immer Vorrang haben, musste auf eine andere Zeit ausgewichen werden. Ehemaliger Beginn 9 Uhr, jetziger Beginn 12 Uhr. Start: 4. September (bis 4. Dezember), immer dienstags von 12 bis 13 Uhr, Mindestteilnehmerzahl zehn Personen, maximal 18 Personen, Kurseinheiten insgesamt zwölf, im Hallenbad des CDJ Berufsförderungswerk in Vallendar (Mallendarer Berg). Anmeldungen nimmt DTB-Trainerin und B-Lizenz-Inhaberin Claudia Schmitz-Hoffecker unter (02 61) 6 24 44 oder unter claudiaschmitz@tv-urbar.de entgegen.