Vallendar. Das Sportjahr 2014 war ein sehr erfolgreiches Jahr mit sehr vielen Gesundheitssport-Angeboten. Nordic-Walking findet mit seinen erfolgreichen Kursen sehr viele Anhänger bereits seit elf Jahren hier in Vallendar. Kurse wie „Nordic-Walking und die Schlüssel zur Gelassenheit“, oder „Nordic-Walking und den Wald spüren“ oder „Glücklich mit Nordic-Walking“ oder aber“ Nordic-Walking als Grundkurs mit Erkundung der Insel Niederwerth“.

Aqua-Fitness ist der Dauerbrenner im Gesundheitssport. Durch die Leichtigkeit des Wassers ist Sport für alle Altersgruppen und ebenso für Ungeübte möglich und deshalb so beliebt.

Besonders gerne wurde der Seminarabend zum Thema „Probleme mit den Gelenken“ angenommen. Hierzu haben Birgit Steinebach als Gesundheitssporttrainerin und die Heilpraktikerin und Kinesiologin Brigitte Schlutt ausführlich berichtet und Möglichkeiten der Vorsorge, Heilung und Linderung aufgezeigt.

Wie bereits in den letzten Jahren wurde auch die Gesundheitssportwoche im Mai in dem schönen Bella Italien wieder mit großem Erfolg und zahlreichen sportbegeisterten Teilnehmern durchgeführt. Nordic-Walking morgens am weitläufigen Strand von Igea Marina gehört natürlich dazu, ebenso Aqua-Fitness und Entspannungstechniken. Die Jubiläums-Gesundheitssportreise „10 Jahre Italien“ startet im Mai 2015. Nach einem wunderschönen gemeinsamen Abendessen bei Musik und Wein zur Weihnachtszeit beenden wir das so erfolgreiche Sportjahr 2014.

Vorschau auf das Gesundheits-Sportjahr 2015:

Aqua-Fitness mit der Poolnudel beginnt am Mi., 14. Januar um 15.30 Uhr oder um 16.30 Uhr im Haus Wasserburg.

Nordic-Walking - Thema „Der Wald als Fitnessstudio“ beginnt am Fr., 16. Januar um 15 Uhr ab dem Parkplatz Feisternachttal. Mitzubringen sind Nordic-Stöcke, wetterfeste Bekleidung, Sportschuhe und - wenn vorhanden - eine Pulsuhr.

Ein Grund- und Wiedereinsteigerkurs für Nordic-Walking startet nach den Osterferien.

Anmeldungen und Rückfragen zu den Kursen bei Birgit Steinebach, DSV Nordic-Walking Trainerin - Sport pro Gesundheit - ausgezeichnet mit dem „Gesundheitspluspunkt“, Tel. (02 61) 6 62 41, Email birgit-steinebach@web.de

Fotos: privat