Urbar. Seit dem 11. Januar hat „Time to dance“ mittwochs eine neue Tanzgruppe im Programm. Orientalischer Tanz wird unter der Leitung von Alexandra Schmitz für Fortgeschrittene angeboten. Sie trainiert derzeit mit zehn Frauen im Tanzsaal in Urbar. Weitere Tänzerinnen mit Grundkenntnissen sind hier sehr willkommen. Alexandra ist seit 1997 Inhaberin der Trainierlizenz C Breitensport im LSB. Dem Orientalischen Tanz hat sie sich als Schülerin im Jahr 2000 verschrieben und unterrichtet diesen seit 2005. Seit 2009 ist sie Mitglied im Bundesverband für „Orientalischen Tanz“ und nimmt seitdem an mehrtägigen Fortbildungskursen für Trainerinnen teil. Auch Trainings bei professionellen und weltweit bekannten Tänzer/innen der Szene stehen regelmäßig ganz oben auf ihrem Programm.

Unter dem Motto: „...und wenn sie tanzt…! – Der erste Teil des Alltags ist geschafft – und dann - Zeit für MICH!“ will der Tanzsport „Time to dance“ den Orientalischen Tanz als Vormittagsangebot für Anfängerinnen anbieten.

Gemeinsam erlernen und üben Sie die schönen, weiblichen Bewegungen des Orientalischen Tanzes. Das schult die Körperwahrnehmung, verbessert die Körperhaltung und mobilisiert die Wirbelsäule. Der Schulter- und Beckengürtel wird gelockert und gedehnt, der Beckenboden und tief liegende Muskelgruppen werden trainiert und gestärkt.

Vor allem soll, unabhängig von Figur und Alter, der Spaß am Tanzen im Vordergrund stehen!

Sie kommen der eigenen, innewohnenden Kraft und Weiblichkeit näher und erfahren die „getanzte Lebensfreude“.

Im Rahmen von drei Workshops (10., 17. und 24. März) wollen wir allen Interessenten die Möglichkeit geben, erste Eindrücke zu sammeln. Wenn genügend Teilnehmer/innen weitermachen wollen, wird der Kurs ab Freitag, 7. April, starten.

Wann und wo? Freitags von 9.30 bis 11 Uhr im Tanzsportverein „Time to Dance“ e.V., Am Schützenplatz 26 in 56182 Urbar.

Weitere Infos / Anmeldung: info@ts-timetodance.de, raqisafarah@gmail.com oder www.ts-timetodance.de