Besonderes Training der Reit- und Voltigierabteilung- TuWi Adenau
Auch stürzen will gelernt sein
Adenau. In der in der Reitanlage des TuWi Adenau fand ein besonderes Training mit AirHorseyum und Airtrackmatten statt. Das sind luftgestützte Trainingssysteme in Form von Matten, Walzen und Eiern. Diese sind sehr instabil und helfen dadurch, die koordinativen Fähigkeiten zu schulen. Der Lehrgang gliederte sich in zwei Teile: morgens die Voltigierer des S- und Juniorteams sowie die Einzelvoltigierer. Nachmittags Reiter zum Thema „Fallschulung“. Gesundheitstrainerin Barbara Hirsch schulte morgens schwerpunktmäßig Landetraining zur Verletzungsprävention, verbunden mit Schwungschulung für Pflichtübungen. Eine große Attraktion war die Airtackmatte, mit deren Luftkammersystem Übungen wie Handstandüberschlag ganz leicht wurden. Der große Vorteil der luftgefüllten Systeme ist, dass das Trockentraining schon mehr in Richtung Pferd geht, denn im Gegensatz zu den Holzpferden gibt es keine starre und unbewegliche Trainingsfläche. Mit großer Begeisterung wurden alle Elemente genutzt. Der Nachmittag war für die Reiter reserviert. Selbst langjährige Reiterfahrung schützt vor Stürzen nicht. Aber die Folgen der Stürze lassen sich durch gezieltes Training verringern. Mit Hilfe der „Equi-Eggs“ wurden Sitz und Balance trainiert. Weiter ging es mit Rollen über die rechte und linke Schulter aus dem Knien und Stehen über die Matte bis hin zum tatsächlichen Sturz vom „Equi-Egg“ und der optimalen Rolltechnik, um die Folgen der Stürze zu minimieren. Mit viel Geschick ging Barbara auf die Fragen und Hinweise der Teilnehmer ein.
„Das war bestimmt nicht der letzte Lehrgang“, so die einhellige Meinung der Teilnehmer.
