Insul. Die Gemeinde Insul bietet im neuen Dorfgemeinschaftshaus ein Grund- und Aufbaukurs für Autogenes Training durch einen ausgebildeten Trainer an. Mit den Teilnehmern werden im sitzen Übungen zur täglichen Entspannung durchgeführt. Die Teilnehmer erlernen Stufenweise und gezielt einen neuen Umgang mit ihren Körper um auf die Anforderungen und Belastungen des Lebens besser zu reagieren. Ziel des Autogenen Trainings ist es, mehr Ausgeglichenheit und Ruhe in den Alltag einzubringen. Das Leben leichter nehmen durch schöpferische Gedankenkraft verbunden mit richtigem Atmen. Die angebotenen sieben Doppelstunden werden mit theoretischen Erklärungen sowie praktischen Übungen geleitet. Für die Kursteilnehmer sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Kursgebühr geht als Spende an die Gemeinde Insul für die Renovierung der Kapelle in Insul.

Kursbeginn : 21.11.2013 um 19:00 Uhr in Insul im Dorfgemeinschaftshaus.

Anmeldung und

weitere Informationen

über Ewald Neiß

Telefon 02695/402 oder Rainer Koch 02695/1444

Oder E-Mail :

rahm.koch@t-online.de