Lokalsport | 08.10.2014

Oberahrtaler Sportfreunde e.V.

Fit mit Zumba

Zumba ist effektives Training für jedermann. privat

Am 08.10.2014

Lokalsport

Oberahrtaler Sportfreunde e.V.

Fit mit Zumba

Antweiler. Zumba macht Spaß und die Anstrengung gerät in Vergessenheit, da Party-Atmosphäre herrscht. Es ist anders als herkömmliche Trainingsprogramme und punktet mit Musik, Tanz, Bewegung und Energie. Zudem ist Zumba leicht zu lernen und für jeden geeignet. Fitnesslevel, persönlicher Hintergrund Alter spielen keine Rolle, der Einstieg ist sofort möglich. Zumba ist außerdem effektiv. Es ist ein auf Ausdauerübungen basierendes Work-out mit Elementen aus Krafttraining und Sculpting. Das Training mit den Zumba-Trainern ist immer montags und dienstags jeweils von 19 bis 20 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Antweiler. Anmeldungen und Infos bei Elke Backes, Hoffeld, Tel. (0 26 93) 5 03 oder Tel. 01 51 61 45 42 85.

Zumba ist effektives Training für jedermann. Foto: privat

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