Andernach. Bereits seit über vier Jahren findet im Haus der Familie jeden ersten Mittwoch im Monat „Entspannt in den Feierabend“ statt. Ein Entspannungsangebot, dass sich großer Beliebtheit erfreut und in erster Linie von Frauen angenommen wird.

Am Mittwoch, den 17. Oktober von 17.30 bis 18.45 Uhr findet nun zum zweiten Mal ein Entspannungsabend statt, der sich ganz speziell an Männer richtet und als Kraftquelle im Alltag genutzt werden kann. Die weiteren Termine sind 14. November und 12. Dezember. Die Abende können unabhängig voneinander besucht werden. Neben verschiedenen aktiven und passiven Entspannungsmethoden stellt die Entspannungspädagogin und Stressmanagement-Trainerin Sabine Papirny-Baumgarten auch kurze Anti-Stressübungen vor, die sich ohne großen Zeitaufwand in den Alltag integrieren lassen. Bitte eine Isomatte, Decke und ein kleines Kissen mitbringen. Die Teilnahme ist kostenlos. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Veranstaltungsort: Haus der Familie Andernach, im 1. Obergeschoss der Stadthausgalerie (Eingang: Gartenstraße 4). Anmeldung vorab erbeten über das Haus der Familie, Tel. (0 26 32) 92 23 50 oder bei Sabine Papirny-Baumgarten, Tel. (0 26 33) 85 86, www.ich-entspanne-mich.de.