Plaidt. Mobil sein und lange selbstständig bleiben, wer möchte das nicht? Bei leichten bis hin zu etwas anspruchsvolleren Bewegungen möchten der Verein, dass die Gesundheit der Senioren und Seniorinnen lange erhalten bleibt. Übungen für Konzentration, Reaktion Koordination und Gleichgewicht runden das ganze ab. Bei vielen Bewegungsformen wird auch der Geselligkeits- und Spaßfaktor im Vordergrund stehen. Sollten kleine gesundheitliche Einschränkungen bestehen, sollte man sich nicht scheuen, dazu zu kommen und mitzumachen. Hier ist für jeden etwas dabei.

Das Training kann sehr hilfreich sein u.a. bei Rheuma, Arthrose u. Osteoporose. Interessierte sollten unverbindlich reinschauen und eine Schnupperstunde mitmachen.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Bitte ein Handtuch, Turnschuhe oder rutschfeste Socken, etwas zu trinken und gute Laune mitbringen. Zielgruppe: alle, die sich gerne bewegen, gerne lachen und aktiv am Leben teilhaben möchten. Auch Nichtmitglieder sind willkommen.

Trainingszeiten

Für Mitglieder ist die Teilnahme kostenfrei. Trainingszeit: montags, 9.30 bis 10.30 Uhr im Nettesaal, Noldensmühle in Plaidt. Kursleitung hat Gabi Graf, Fachübungsleiterin im Rehasport, Schwerpunkt Orthopädie, Tanz- und Bewegungstherapeutin/Pädagogin (außerhalb der Heilkunde). Information und Anmeldung: www.tvjahnplaidt.de, E-Mail: gabi.graf@livebalance.de, Tel. (0 26 32) 7 14 18.