Allgemeine Berichte | 10.12.2015

Turner-Bund 1867 e.V.

Full Body Intervall-Training

Ab Mittwoch, 20. Januar

Am 10.12.2015

Allgemeine Berichte

Turner-Bund 1867 e.V.

Full Body Intervall-Training

Ab Mittwoch, 20. Januar

Andernach. Der Turner-Bund 1867 e. V. bietet ab Mittwoch, 20. Januar einen neuen Kurs „Full Body Intervall-Training“ unter Kursleitung von Sabine Reschke an. Der Kurs beinhaltet eine besonders effektive Intervall-Trainingsform für Jedermann. In diesem Fitnesstraining wird durch den Wechsel zwischen intensiven Cardio- und Krafteinheiten der ganze Körper effektiv trainiert. Herz-Kreislauftraining und Ganzkörperkrafttraining werden optimal kom-biniert. Schnell, kompakt, effektiv. Durch den Einsatz diverser Hilfsmittel (Step, Tube) und aktueller Musik entsteht ein abwechslungsreicher Mix. Mehr Kraft, mehr Ausdauer mit viel Spaß und Power. Der Kurs findet jeweils mittwochs um 17.30 Uhr in der Gymnastikhalle der Geschwister-Scholl-Realschule in Andernach statt. Weitere Auskünfte unter Tel. (0 26 32) 4 62 63.

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