Turner-Bund 1867 e.V.
Full Body Intervall-Training
Ab Mittwoch, 26. April
Andernach. Der Turner-Bund 1867 e. V. bietet ab Mittwoch, 26. April, einen neuen Kurs „Full Body Intervall-Training“ unter Kursleitung von Frau Sabine Reschke an. In diesem Fitnesstraining wird durch den Wechsel zwischen intensiven Cardio- und Krafteinheiten der ganze Körper effektiv trainiert. Herz-Kreislauftraining und Ganzkörperkrafttraining werden optimal kombiniert. Durch den Einsatz diverser Hilfsmittel (Step, Tube) und aktueller Musik entsteht ein abwechslungsreicher Mix. Mehr Kraft, mehr Ausdauer mit viel Spaß und Power. Der Kurs findet jeweils mittwochs um 17.30 Uhr in der Gymnastikhalle der Geschwister-Scholl-Realschule in Andernach statt. Weitere Auskünfte und Anmeldungen beim Turner-Bund 1867 e. V. Andernach, Telefon (0 26 32) 4 62 63.
