Andernach. Nach den Sommerferien beginnen neue, interessante Kurse für Erwachsene bei der Kath. Familienbildungsstätte Andernach, Ludwig-Hillesheim-Str. 3:
Am Donnerstag, 15. August, um 9 Uhr: Rücken-Yoga. Rücken-Yoga ist eine zeitgemäße, dynamische Yogaform, abgestimmt auf den modernen Menschen von heute. Das Yoga- Programm wirkt ganzheitlich auf Körper und Seele. Teilnehmer erlernen Übungen aus dem Yoga speziell für die Wirbelsäule. Der gesamte Rücken wird durch intensives Dehnen und Strecken des Körpers im Stehen, Sitzen und Liegen sowie das intensive Beugen der Wirbelsäule in alle Richtungen bewegt und trainiert. So wird die Wirbelsäule geschmeidig und biegsam.
Ein zweiter Kurs findet um 18.15 Uhr unter Leitung von Yogalehrerin Shobha Gaur-Krämer statt.
Am Donnerstag, 15. August, um 18.30 Uhr: Yoga-Pilates. Eine Kombination aus Yoga und Pilates hilft dem Körper sich zu dehnen und zu entspannen. Dieses Workout bietet Entspannung, Dehnung und Muskeltraining. Der Anfängerkurs startet um 18.30 Uhr, der Fortgeschrittenenkurs um 17.30 Uhr. Die Leitung beider Kurse hat Anke Zilles.
Am Montag, 19. August, um 18.30 Uhr: Töpfern für Erwachsene für Anfänger und Fortgeschrittene. Vier Treffen montags unter Anleitung von Therese Rubröder.
Am Dienstag, 20. August, um 18.30 Uhr: Stricken für Anfänger, Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger. In netter Gesellschaft macht es mehr Spaß die Nadeln klappern zu lassen. Dieser Kurs unter Leitung von Renate Kiegler findet fortlaufend dienstags statt.
Am Donnerstag, 5. September, um 19.30 Uhr: Achtsam mit sich und Anderen umgehen! Dieses Seminar umfasst vier Treffen donnerstags unter Leitung von Dr. Dierk Deußen.
Informationen und verbindliche Anmeldungen zu allen Kursen bei der Katholischen Familienbildungsstätte Andernach, Ludwig-Hillesheim-Str. 3 , telefonisch unter Tel.: (0 26 32) 25 03 50 oder per Mail an info@fbs-andernach.de. Interessenten finden sie auch im Internet www.fbs-andernach.de.
Pressemitteilung der kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V.