Turner-Bund 1867 e.V. Andernach
Jazz-Dance und Zumba-Fitness
Neue Kurse starten
Andernach. Der Turner-Bund 1867 e. V. bietet folgende Kurse an.
Neuer Kurs: Fatburner
Der Turner-Bund 1867 e. V. bietet ab Montag, 21. August einen neuen Kurs „Fatburner“ unter Kursleitung von Christiane Willwerth an. Der Kurs bietet ein abwechslungsreiches Konditions- und Ganzkörpertraining für Frauen. Nach der Aufwärmphase erfolgt ein Intervalltraining im aeroben Ausdauerbereich auf dem Step im Wechsel mit Kräftigungsübungen für alle großen Muskelgruppen; ein optimales Training zur Fettverbrennung und Muskelstraffung mit Spaß und Freude an der Bewegung zur Musik. Der Fatburner-Kurs findet jeweils montags um 18 Uhr in der Turnhalle der Martinschule statt.
Neuer Kurs: Full Body Intervall-Training
Der Turner-Bund 1867 e. V. bietet ab Mittwoch, 6. September einen neuen Kurs „Full Body Intervall-Training“ unter Kursleitung von Sabine Reschke an. Der Kurs beinhaltet eine besonders effektive Intervall-Trainingsform für Jedermann. In diesem Fitnesstraining wird durch den Wechsel zwischen intensiven Cardio- und Krafteinheiten der ganze Körper effektiv trainiert. Herz-Kreislauftraining und Ganzkörperkrafttraining werden optimal kombiniert. Schnell, kompakt, effektiv. Durch den Einsatz diverser Hilfsmittel (Step, Tube) und aktueller Musik entsteht ein abwechslungsreicher Mix. Der Kurs findet jeweils mittwochs um 17.30 Uhr in der Gymnastikhalle der Geschwister-Scholl-Realschule in Andernach statt.
Probetraining: Jazz-Dance
Der Turner-Bund 1867 e. V. Andernach bietet für Mädchen zwischen 12 und 17 Jahren am Donnerstag, 24. und 31. August , von 18.45 Uhr bis 19.30 Uhr ein Probetraining für Jazz-Dance an.
Nach einem kurzen Aufwärmtraining und Erlernen von Schrittkombinationen wird an einer Choreographie zu aktueller Musik gearbeitet, die aus einer Mischung verschiedener Tanzstile wie Modern Dance, Street Dance, Ballett und HIP-HOP besteht.
In unseren Ballettgruppen am Donnerstag sind ebenfalls noch Plätze frei.
Neuer Kurs: Fitness ladylike
Der Turner-Bund 1867 e. V. bietet ab 22. August einen neuen Kurs „Fitness ladylike“ unter Kursleitung von Rosa Hiller an. Der Kurs findet jeweils dienstags von 20.15 Uhr bis 21.15 Uhr in der Martinschule, Frankenstraße in Andernach, statt.
Neue Kurse: ZUMBA Fitness
Der Turner-Bund 1867 e. V. startet ab Dienstag, 22. August mit weiteren ZUMBA-Kursen. Zumba Fitness ist das einzige Tanzfitnessprogramm zu lateinamerikanischer Musik, bei dem heiße internationale Musik von Grammy-Gewinnern mit ansteckenden Moves aus „Fitnesspartyprogrammen“ kombiniert wird. Die Kurse finden jeweils dienstags in der Gymnastikhalle des Bertha-von-Suttner Gymnasiums in Andernach statt.
Für weitere Auskünfte beziehungsweise Anmeldungen wenden sich Interessierte an den Turner-Bund 1867 e. V. Andernach, Tel. (0 26 32) 4 62 63.
