Turner-Bund 1867 e.V. Andernach
Neue Kursangebote
Andernach. Der Turner-Bund bietet folgende neue Kursangebote an.
Cross-Training/Functional Fitness
Der Turner-Bund 1867 e. V. bietet ab Montag, 21. August einen neuen Kurs „Cross-Training/Functional Fitness“ unter Kursleitung von Ben Schuh an. Der Kurs findet jeweils montags um 20 Uhr in der Beethoven-/Kreissporthalle in Andernach statt und setzt bereits eine vorhandene Fitness voraus.
Fitness ladylike
Der Turner-Bund 1867 e. V. bietet ab 22. August einen neuen Kurs „Fitness ladylike“ unter Kursleitung von Rosa Hiller an. Der Kurs findet jeweils dienstags von 20.15 Uhr bis 21.15 Uhr in der Martinschule, Frankenstraße in Andernach, statt. Das Programm beinhaltet Aerobic, Ausdauer- und Koordinationstraining zu flotter Musik, Kräftigungsübungen sowie Dehn- und Entspannungsübungen.
ZUMBA Fitness
Der Turner-Bund 1867 e. V. startet ab Dienstag, 22. August mit weiteren ZUMBA-Kursen. Zumba Fitness ist das einzige Tanzfitnessprogramm zu lateinamerikanischer Musik. Die Kurse finden jeweils dienstags in der Gymnastikhalle des Bertha-von-Suttner Gymnasiums in Andernach statt.
Fatburner
Der Turner-Bund 1867 e. V. bietet ab Montag, 21. August einen neuen Kurs „Fatburner“ unter Kursleitung von Christiane Willwerth an. Der Kurs bietet ein abwechslungsreiches Konditions- und Ganzkörpertraining für Frauen. Nach der Aufwärmphase erfolgt ein Intervalltraining im aeroben Ausdauerbereich auf dem Step im Wechsel mit Kräftigungsübungen für alle großen Muskelgruppen; ein optimales Training zur Fettverbrennung und Muskelstraffung mit Spaß und Freude an der Bewegung zur Musik. Der Fatburner-Kurs findet jeweils montags um 18 Uhr in der Turnhalle der Martinschule statt.
Full Body Intervall-Training
Der Turner-Bund 1867 e. V. bietet ab Mittwoch, 6. September einen neuen Kurs „Full Body Intervall-Training“ unter Kursleitung von Sabine Reschke an. Der Kurs beinhaltet eine besonders effektive Intervall-Trainingsform für Jedermann. In diesem Fitnesstraining wird durch den Wechsel zwischen intensiven Cardio- und Krafteinheiten der ganze Körper effektiv trainiert. Der Kurs findet jeweils mittwochs um 17.30 Uhr in der Gymnastikhalle der Geschwister-Scholl-Realschule in Andernach statt. Für weitere Auskünfte oder Anmeldungen wenden sich Interessierte an den Turner-Bund 1867 e. V. Andernach, Tel. (0 26 32) 4 62 63.
