Allgemeine Berichte | 05.09.2015

Turner-Bund 1867 e. V. Andernach

Neuer Kurs: Hatha Yoga

Ab Donnerstag, 10. September

Andernach. Der Turner-Bund 1867 e. V. Andernach startet unter der Leitung von Elke Degen mit einem neuen Hatha-Yoga-Kurs in Andernach ab Donnerstag, 10. September, 17 Uhr.

Stärkung des Rückens

Yogaübungen verfolgen heute zumeist einem ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Gesundheit in Einklang bringen soll. Bei Hatha-Yoga steht die körperbetonte Form, die Asanas im Vordergrund. Schwerpunkt wird die Kräftigung des Rückens und die Mobilisierung der Wirbelsäule sein. In diesem Kurs erhalten die Teilnehmer eine Einführung in diese Hatha-Yoga-Übungen. Angestrebt wird eine verbesserte Vitalität und gleichzeitig eine Haltung der inneren Gelassenheit.   Für weitere Auskünfte bzw. Anmeldungen wenden sich Interessierte bitte an den Turner-Bund 1867 e. V. Andernach, Tel. (0 26 32) 4 62 63.

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