Andernach. Im Qigong wird die Bewegung aus der Ruhe heraus geübt, mit speziellen Atemübungen und der induzierten Bewegungs- und Körperhaltung. Mit inneren Bildern, Imagination und Konzentration lässt sich Körperliches, Seelisches und die geistigen Kräfte stärken und regulieren.

Die Übungen lassen sich den individuellen Bedürfnissen anpassen und auswählen.

Besondere Aufmerksamkeit gilt der Wirbelsäule und der „Durchlässigkeit“ der Gelenke sowie der Stärkung des Immunsystems mit ausgewählten Übungen des YangSheng u. Neiyanggong. So können sowohl Anfänger/innen als auch Geübte gemeinsam in der kleinen Gruppe unter Berücksichtigung der aktuellen Bedingungen teilnehmen.

Ein neuer Kurs startet am Freitag, 6. November, um 17:30 Uhr unter Leitung von Christiane Bonn.

Fragen beantworten die Mitarbeiterinnen der FBS gerne unter Tel. (0 26 32) 25 03 50 oder persönlich im Büro in der Ludwig-Hillesheim-Str. 3 im Bischof-Bernhard-Stein-Haus.

Eine direkte Anmeldung zu den Kursen ist unter www.fbs-andernach.de möglich.

Für Rückfragen steht das Team der Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V. zur Verfügung.