Plaidt. Mit sportlichen Übungsformen, aber auch kleinen spielerischen Elementen soll körperliche Fitness erhalten und gesteigert werden.

Beweglichkeits- und Koordinationsübungen, ein leichtes Training zum Muskelaufbau, aber auch einfache Entspannungsübungen, die in den Alltag eingebaut werden können, sind Inhalte der Übungseinheiten. Sport, Spiel und Spaß miteinander, drinnen und draußen.

Kursleiter: Hagen Ingo Bretz; Beginn: Mittwoch, 26. August von 20 bis 21:30 Uhr im Nettesaal der Nodensmühle in Plaidt.

Step-Aerobic -Fitness-Mix für Mädchen und Frauen:

Bewegungselemente aus den Bereichen Step-Aerobic, Dance-Aerobic, Taeboe und verschiedenen Workouts (mit und ohne Geräte, wie Gewichte oder Bänder) werden zu mitreißender Musik ausgeführt und bilden ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm.

Für Mitglieder wir kein zusätzlicher Beitrag erhoben. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Kursleiterin: Tatjana Grünenwald;

Beginn: Mittwoch, 21. August von 19 bis 20 Uhr in der Turnhalle der Grundschule in Plaidt.

Fit durch Tanz ab 16 Jahre:

Tanzrichtung: Latin, House, Hip Hop, Dancehall. Neben dem Spaßfaktor stärkt das Training die Muskeln, verbessert die Kondition und regt das Herz-Kreislauf-System an.

Der Kurs ist geeignet für alle, die fit bleiben oder werden möchten und Spaß an Bewegung zu Musik haben.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Für Mitglieder wir kein zusätzlicher Beitrag erhoben.

Kursleiterin: Diellza Avdija; Beginn: Mittwoch, 21. August von 18:30 bis 19:30 Uhr im Nettesaal der Nodensmühle in Plaidt.

Infos und Anmeldungen unter der Tel. (0 26 32) 58 15 / info@tvjahnplaidt.de.

Alle aktuellen Sportangebote gibt es auf der Homepage unter: www.tvjahnplaidt.de.