Ahrkreis. Der Arbeitskreis Alleinerziehende im Dekanat Remagen-Brohltal macht Mitglieder und Gäste auf Termine im März aufmerksam.

Details erfahren die Teilnehmer bei der Anmeldung. Um „Entspannungsgeschichten und Übungen zur Förderung des Körperbewusstseins und der Gesundheit“ geht es am Donnerstag, 20. März, 18.30 Uhr, im Gebäude der Caritas Ahrweiler, Bahnhofstraße 5. Die Methode, mittels Geschichten positive Gedanken und Gefühle auszulösen, lässt sich zu jeder Zeit anwenden und ist ein wirksames Mittel gegen Stress. Das Angebot wird von Diplom-Sozialarbeiterin Silvia Plum, zugleich Sucht- und Klinische Hypnotherapeutin sowie Entspannungstrainerin, durchgeführt. „Mein Eigen-Sinn“ steht als Thema am 27. März, 18.30 Uhr, in Heimersheim, Heppingerstraße, auf dem Programm. Immer wieder geraten Menschen in Situationen, in denen es ihnen schwerfällt, ihre Interessen deutlich zu machen. Oft stimmen die Wünsche nicht mit der Körpersprache und dem sprachlichen Ausdruck überein. Rita Gilles, Gleichstellungsbeauftragte des Kreises Ahrweiler, hilft Strategien der Selbstbehauptung zu erarbeiten und einzuüben. Anmeldungen für alle Veranstaltungen bei AK-Leiterin Maria Ginzler, Tel. (0 26 41) 2 68 42.HG