Bad Breisig. Im September startet ein neues Angebot der Tourist-Information Bad Breisig: Gesundheitswanderkurse mit jeweils fünf Kurseinheiten in Bad Breisig. Bewegungsmangel ist die Ursache vieler Erkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck und Arthrose. Gesundheitswandern bietet hier Abhilfe. Es wird in einer fröhlichen Gruppe gewandert und in den Wanderpausen werden leichte Übungen zur Stärkung der Muskulatur, Dehnübungen, Koordinationsübungen und Mobilisationsübungen durchgeführt. Durch die Kombination des Ausdauersports Wandern mit Übungen aus der Physiotherapie zur Kräftigung, Mobilisation, Koordination und Entspannung des gesamten Körpers gelingt der optimale Ausgleich zum Bewegungsmangel des Alltags, ohne aber den Körper zu überlasten. Für Gesundheitswanderungen gibt es keine Altersbeschränkung, jeder kann mitmachen. Die Wanderstrecke rund um die Mönchsheide beträgt ca. 4 km, zusätzlich werden in den Wanderpausen ca. 40 Minuten Übungen einfließen. Die gesamte Zeit pro Gesundheitswanderung liegt bei ca. zwei Stunden. Veranstalter: Tourist-Information Bad Breisig, Durchführung: Frank Srol, Tel. (0 26 33) 47 22 69, zertifizierter Gesundheitswanderführer (Deutscher Wanderverband), Mindestteilnehmer: 6, Kurs: freitags, 17 - 19 Uhr. Termine: 6., 13., 20. und 27. September, 4. Oktober. Treffpunkt: Parkplatz an der Hubihütte auf der Mönchsheide.

Anmeldung erforderlich bei der Tourist-Information Bad Breisig Koblenzer Straße 39, Tel. (0 26 33) 45 63 0.