Waldorf. Mit Bewegung, Fantasie und viel Freude erlebten gleich zwei Vorschuljahrgänge des Kindergartens in Waldorf ein besonderes Yogaabenteuer. In regelmäßig stattfindenden Yogaeinheiten lernten sie, ihre Gefühle wahrzunehmen, ihren Körper zu entdecken und als Gemeinschaft zusammenzuwachsen. Möglich wurde diese Projektumsetzung aufgrund der finanziellen Förderung durch die Lokale Aktionsgruppe (LAG) Rhein-Ahr. Das Vorhaben wurde gefördert durch das Ministerium für Landwirtschaft, Weinbau, Umwelt und Forsten Rheinland-Pfalz und kofinanziert von der Europäischen Union.

Wie fühlt es sich an, einmal ganz bewusst zur Ruhe zu kommen? Wie können wir unsere Gefühle wahrnehmen und was haben Krafttiere eigentlich mit Yoga zu tun? Diesen spannenden Fragen gingen die Vorschulkinder im Kindergarten im Rahmen des Projekts „Kinderherzen im Yogaflow“ nach. Unter der fachkundigen Anleitung der Sportwissenschaftlerin und Yogalehrerin Pamela Kropitsch erlebten die Kinder, wie viel Freude in der Verbindung von Bewegung, Entspannung und Fantasie steckt.

Dabei verwandelten sich die Kinder in verschiedene Tiere, probierten fantasievolle Yogapositionen aus und lernten, ihre Gefühle bewusster wahrzunehmen. Jede Einheit begann mit dem Gruß „Namaste“, bei dem sich die Kinder freundlich anschauten und mit Wertschätzung begegneten. Spielerisch entdeckten sie, dass Yoga nicht nur den Körper bewegt, sondern auch dabei helfen kann, zur Ruhe zu kommen und den eigenen Gefühlen mehr Aufmerksamkeit zu schenken.

Besonders wertvoll waren die gemeinsamen Partnerübungen, bei denen die Kinder Tiere nachstellten. Hier erlebten sie, wie wichtig gegenseitige Rücksichtnahme, Absprachen und Unterstützung sind. Kreative Elemente wie das Gestalten persönlicher Krafttiere mit individuellen Aromaölen regten zusätzlich die Fantasie an und stärkten das Gemeinschaftsgefühl. So wurde aus der Yogazeit nicht nur eine Entdeckungsreise zum eigenen Körper, sondern auch eine wertvolle Erfahrung für das Miteinander in der Gruppe.

Ein besonders schöner Moment bildete die Einheit, bei der jedes Kind eine Papierlotusblume mit einem Mut-Satz ins Wasser legen und beobachten durfte, wie sie sich langsam öffnete. Ein kleines, eindrucksvolles Bild dafür, dass auch die Kinder sich im Laufe der gemeinsamen Zeit öffnen, Vertrauen gewinnen und über sich hinauswachsen dürfen.

„Kinderherzen im Yogaflow“ zeigte, wie spielerisch wichtige Fähigkeiten für den Alltag und den bevorstehenden Schulstart gestärkt werden können. Mit viel Freude, Fantasie und kleinen Momenten der Ruhe sammelten die Vorschulkinder wertvolle Erfahrungen – und nehmen neben schönen Erinnerungen und liebevoll gestalteten Schultüten auch ein Stück innere Stärke mit auf ihren weiteren Weg. (Artikel: Stefanie Zepp-Axler, Fotos: Pamela Kropitsch)