Halte- und Wurftechniken beim Landeslehrgang des Aikikai Rheinland-Pfalz / Saarland
Aikido-Landeslehrgang beim TV Rheinbrohl
Rheinbrohl. Der Landeslehrgang des Aikikai Rheinland-Pfalz / Saarland fand in der Turnhalle des TV Rheinbrohls statt. Der jährlich stattfindende Lehrgang wurde zum ersten Mal in Rheinbrohl ausgerichtet, und diesmal von Andreas Moseler (fünfter Dan Aikikai) geleitet. 18 Teilnehmer aus den Verbandsdojos in Trier, Mainz, Fußgönheim und Rheinbrohl rollten mit viel guter Laune über die Matte. Die erste Lehrgangseinheit vormittags begann mit lockerem Aufwärmen, Dehn- und Koordinationsübungen, und stand dann ganz im Zeichen einer besonderen Wurftechnik: Tenchi-Nage. Bei dieser Technik ist der Name Programm, bedeutet doch „ten“ im Japanischen so viel wie „Himmel“, demgegenüber „chi“ so viel wie „Erde“. Die eine vom Partner gegriffene Hand führt also nach oben, während die andere zum Boden weist. So kann der aus dem Gleichgewicht gebrachte Partner auch ohne Kraftaufwand geworfen werden. Dabei ist aber eine genaue Ausführung der Technik wichtig, und so ließ Andreas Moseler andere Wurftechniken zur Bewegung jeder Hand einzeln üben und die Teilnehmer genau auf Technik und Details achten, um schließlich alles wieder miteinander zu verbinden und den Wurf flüssig ausführen zu lassen. Nach einer erholsamen Mittagspause ging es in der zweiten Lehrgangseinheit mit neuer Energie weiter. Aus lockeren Dehnübungen entwickelte Andreas Moseler Halte- und Wurftechniken weiter und ließ diese mit besonderem Augenmerk auf genau ausgeführte Technik üben. Mit Ikkyo, Nikkyo, Sankyo und Yonkyo reihte er in flüssiger Abfolge vier Haltetechniken aneinander und verlangte so von den Lehrgangsteilnehmer einiges an Konzentration. Dennoch waren alle mit viel Spaß bei der Sache. Wie zur Belohnung gab es abschließend noch eine entspannende „Partner-Übung“: eine kurze Shiatsu-Massage unter Anleitung von Mechthild Steinmann bildete den angenehmen Abschluss des Lehrgangs. Interessierte sind herzlich eingeladen, ins Aikido „hineinzuschnuppern“. Das Training im TV Rheinbrohl findet dienstags von 20 bis 22 Uhr unter der Leitung von Christoph Selt (erster Dan Aikikai) statt. Weitere Informationen unter Tel. (0 26 31) 95 96 76.
Beim Tenchi-Nage wird der Gegner ohne Aufwand aus dem Gleichgewicht gebracht.Fotos: Privat
