KreisVolkshochschule Neuwied e.V. bietet an
Kursvielfalt im November
Neuwied. Die KreisVolkshochschule Neuwied e.V. hat aktuell folgende Kurse im Angebot:
Rengsdorf: Fotobuch - persönliche Life-Momente als Buch
In dem Kurs kann ein persönliches Fotobuch gestaltet werden. Es wird gebeten, Fotos auf CD oder USB-Stick mitzubringen. Die Teilnahme am Kurs ist auch mit dem eigenen Laptop möglich. Drei Termine montags ab dem 3. November von 18 bis 21 Uhr. Anmeldung: Verbandsgemeindeverwaltung Rengsdorf, Tel. (0 26 34) 6119.
Puderbach: Autogenes Training
Mit den Grundübungen des autogenen Trainings von Prof. J.H. Schultz und weiteren dazu passenden Entspannungsmöglichkeiten werden Kernübungen erlernt, die helfen, das körperliche und geistige Wohlbefinden zu stärken. Bodenauflage, Decke, Socken und ein kleines Kissen sind mitzubringen. Sechs Termine dienstags von 18.30 bis 19.45 Uhr. Anmeldung: Verbandsgemeindeverwaltung Puderbach, Tel. (0 26 84) 85 81 08
Dierdorf/ Waldbreitbach: Buddhistische Meditation
Ziel des Kurses ist es, den Teilnehmenden durch die buddhistische Meditation eine Möglichkeit zu bieten, zu innerer Ruhe und Zufriedenheit zu gelangen. Bequeme Kleidung, Sitzkissen oder Sitzbank sowie eine Decke sind mitzubringen. Dierdorf: vier Termine mittwochs ab dem 5. November von 19 bis 20.30 Uhr. Anmeldung: Verbandsgemeindeverwaltung Dierdorf, Tel. (0 26 89) 2 91 14
Waldbreitbach: vier Termine donnerstags ab 6. November von 19 bis 20.30 Uhr. Anmeldung: Verbandsgemeindeverwaltung Waldbreitbach, Tel. (0 26 38) 80 09 46
Asbach: Entspannung im Büro
Nach einer kurzen ergonomischen Erläuterung zur Körperhaltung am Bildschirm geht es um ein gesundheitliches Phänomen unserer Zeit: den Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich. Vorgestellt werden effektive Übungen zur heilsamen Körperentspannung, die jederzeit am Schreibtisch ausgeführt werden können. Termin: 12. November von 19 bis 20.30 Uhr. Anmeldung: Verbandsgemeindeverwaltung Asbach, Tel. (0 26 83) 91 20
Asbach: Energie- reich durch den Winter
Kurze Tage, wenig Licht - bei vielen stellt sich damit auch eine gedrückte Stimmung ein. In diesem Workshop wird eine Methode kennengelernt, mit der sich Ursachen für dieses Stimmungstief entdecken lassen. Termin: 15. November von 10.30 bis 13.30 Uhr. Anmeldung: Verbandsgemeindeverwaltung Asbach, Tel. (0 26 83) 91 20
Weitere Informationen und Online-Anmeldung unter www.kvhs-neuwied.de.
