Ahrweiler. Sport und eine gesunde, ausgewogene Ernährung liegen eng beieinander. So nahm die Tanzgruppe „Step Up Dance Club“ unter der Leitung von Viola Mies die Einladung der AOK Ahrweiler zu einem dreistündigen Kochkurs gerne an. Dieser fand in den Räumlichkeiten der AOK statt. Sabine Zimmermann, die Aktion betreuende Mitarbeiterin der AOK, empfing die Tanzgruppe und startete ihr Programm mit einem Ratespiel. Die Mädchen sollten verschiedenen Fertigprodukten kleine Dosen mit einer bestimmten Anzahl von Zuckerwürfeln zuordnen. Die Auflösung war überraschend sowie in Teilen schockierend. Sabine Zimmermann sensibilisierte die Gruppe unter anderem dafür, wie viel Zucker Fertigprodukte enthalten, und mit welchen Tricks die Lebensfirmen bisweilen arbeiten, um diese enormen Zuckermengen zu verschleiern. Als Nächstes nahmen die Mädchen an einem Versuch teil, bei dem sie zunächst pures Wasser, danach Wasser mit der Konzentration Zucker, die Cola hat, und schließlich Wasser mit derselben Konzentration wie zuvor nur versetzt mit Zitronensäure, probierten. Nach dieser kurzen Lerneinheit ging es dann an das Praktische: Es wurden Teams gebildet, die sich je einem Gericht widmeten. So kam ein buntes Buffet zusammen, das von selbst gebackenen Brötchen, über eine Kürbis-Kokos-Suppe bis hin zu selbst gemachten Müsli-Riegeln reichte. Die Mädchen im Alter von 12 bis 15 Jahren waren mit Spaß bei der Sache und wurden tatkräftig von den vier Betreuern Jutta Knieps, als Mitarbeiterin des Jugendbüros Altenahr, Hannah Korb, Mariele und Viola Mies unterstützt. Am Ende dankte die Tanzgruppe der AOK für einen interessanten und abwechslungsreichen (Vor)Mittag. Entstanden ist die Tanzgruppe im Sommer 2018 aus einem Workshop mit den Schwerpunkten Hip-Hop und Gesunde Ernährung. Der „Step Up Dance Club“ befindet sich in Trägerschaft des Jugendbüros Altenahr und ist offen für Neuzugänge. Bei Interesse besteht die Möglichkeit, sich über die Website des Jugendbüros über die Tanzgruppe zu informieren. Anmeldungen oder Anfragen an den „Step Up Dance Club“ nimmt das Jugendbüro ebenfalls gerne entgegen.