Bad Neuenahr-Ahrweiler. Die Familienbildungsstätte Bad Neuenahr-Ahrweiler informiert über nachfolgende Kurse.

Geburtsvorbereitung

Atem- u. Entspannungsübungen für werdende Mütter (und Väter). Die Familienbildungsstätte lädt ab Dienstag, 12. März von 18.30 bis 20 Uhr zu dem sechsmaligen Kurs Geburtsvorbereitung: Atem- und Entspannungsübungen für werdende Mütter (und Väter) unter der Leitung von Verena Geschier, Hebamme, ein. Werdende Väter sind beim 2., 4. und 6. Mal zum Mitmachen eingeladen. Der Kurs findet in Familien-Nest statt. Anmeldungen nimmt die Familienbildungsstätte unter Tel. (0 26 41) 2 70 39 oder unter www.fbs-bna.de entgegen.

Rückbildungs- gymnastik nach der Geburt

Ab Dienstag, 12. März bietet die Familienbildungsstätte von 17.30 bis 18.15 Uhr den sechsmaligen Kurs Rückbildungsgymnastik nach der Geburt unter der Leitung von Verena Geschier, Hebamme, an. Die Säuglinge können selbstverständlich mitgebracht werden. Der Kurs findet in Familien-Nest statt. Anmeldungen nimmt die Familienbildungsstätte unter Tel. (0 26 41) 2 70 39 oder unter www.fbs-bna.de entgegen.

Baby-led Weaning - Für werdende und junge Eltern

Am Mittwoch, 13. März bietet die Familienbildungsstätte von 10 bis 11.30 Uhr den Kurs Baby-led Weaning - Für werdende und junge Eltern unter der Leitung von Judith Tauchmann, Gesundheitsberaterin/-pädagogin btb und Ernährungsberaterin btb, an. Baby-led Weaning meint „Beikost statt Breikost“ und stellt einen einfachen und unkomplizierten Einstieg in das neue Abenteuer „Essen“ für Babys ab dem fünften Lebensmonat dar. Eltern erhalten Informationen zur Beikosteinführung nach dem BLW-Prinzip und zur Ernährung von Babys. Der Kurs ist offen für alle Interessierten, besonders für junge Eltern. Babys dürfen natürlich mitgebracht werden, bitte bei der Anmeldung mit angeben. Anmeldungen nimmt die Familienbildungsstätte unter Tel. (0 26 41) 2 70 39 oder unter www.fbs-bna.de entgegen.

Babysitting mit „Babysitterdiplom“

Gemeinsam mit Lisa Thies, Erziehungswissenschaftlerin (MA) und Elternberaterin Frühe Kindheit, lädt die Familienbildungsstätte am Samstag, 9. März von 10 bis 17 Uhr zu dem Kurs Babysitting mit „Babysitterdiplom“ ein. In diesem Kurs werden Anleitungen zum verantwortlichen und liebevollen Umgang mit Säuglingen, Kleinkindern und größeren Kindern gegeben: Baden, Wickeln, Nahrungszubereitung, Füttern, Spielen, Unfallverhütung, Versorgen kleiner Verletzungen, Reagieren im Notfall ... . Die Familienbildungsstätte stellt nach Teilnahme ein „Babysitterdiplom“ aus - für Auslandsaufenthalte auf Wunsch auch in englischer Sprache. Anmeldungen nimmt die Familienbildungsstätte unter Tel. (0 26 41) 2 70 39 oder unter www.fbs-bna.de entgegen.

Betreuungswesen

Schulung für ehrenamtliche Betreuerinnen und Betreuer. Ab Dienstag, 12. März von 18 bis 20 Uhr bietet die Familienbildungsstätte gemeinsam mit Ralph Seeger, Diplom-Sozialpädagoge, SKFM für den Landkreis Ahrweiler, und Uwe Moschkau, Diplom-Religionspädagoge, Diakonisches Werk, den viermaligen Kurs Betreuungswesen: Schulung für ehrenamtliche Betreuerinnen und Betreuer an. Wenn man vom Betreuungsgericht als gesetzlicher Betreuer bestellt wird, werden seitens des Gerichtes Aufgabenkreise festgelegt, in denen man als Betreuer handeln darf und muss. Der Kurs „Betreuungsrecht und Betreuungspraxis“ befasst sich mit den drei häufigsten Aufgabenkreisen - der Gesundheitssorge, dem Aufenthaltsbestimmungsrecht und der Vermögenssorge - sowie mit Fragen des Betreuungsverfahrens. Ziel der Veranstaltung ist es, dass ehrenamtliche Betreuer und Betreuerinnen oder Interessenten mit den grundlegenden Fragen des Betreuungsrechts vertraut gemacht werden, wie sie eine gesetzliche Betreuung praktisch angehen können. Der Kurs umfasst vier Abende mit folgenden Themen: Einführungsveranstaltung - das Betreuungsverfahren, die Vermögenssorge, die Gesundheitssorge, das Aufenthaltsbestimmungsrecht. Anmeldungen nimmt die Familienbildungsstätte unter Tel. (0 26 41) 2 70 39 oder unter www.fbs-bna.de entgegen.

Entspannung durch PMR (nach Jacobson)

Die Familienbildungsstätte lädt ab Montag, 11. März von 18.30 bis 20 Uhr zu dem fünfmaligen Kurs Entspannung durch PMR (nach Jacobson) unter der Leitung von Regina Seegers, Psychologin und Diplom-Sportlehrerin, ein. Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach Jacobson ist ein gezieltes Anspannen und bewusst empfundenes Entspannen einzelner Muskeln oder Muskelgruppen. Dieser Präventionskurs richtet sich an alle, deren alltägliche Belastungen zu einer Gefahr für ihre Gesundheit werden könnten oder es bereits geworden sind. Stresserleben steht in engem Zusammenhang mit gesundheitlichen Problemen wie z. B. Bluthochdruck, Schlafproblemen, Kopfschmerzen, Nackenverspannungen und Rückenbeschwerden. PMR ist eine Möglichkeit dem Stress durch das bewusste und selbstständige Auslösen von Entspannungsreaktionen im Körper zu begegnen und so mehr Entspannung im Alltag zu integrieren. Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Daher können die Kosten des Kurses von der Krankenkasse (nach § 20 SGB V) anteilig erstattet werden. Weitere Informationen sind bitte bei den Krankenkassen zu erfragen. Anmeldungen nimmt die Familienbildungsstätte unter Tel. (0 26 41) 2 70 39 oder unter www.fbs-bna.de entgegen.

Basen-Fasten im Frühjahr

Gemeinsam mit Elisabeth Albrecht, Heilpraktikerin mit Ausbildung in TCM, lädt die Familienbildungsstätte ab Montag, 11. März von 19 bis 20.45 Uhr zu dem siebenmaligen Kurs Basen-Fasten im Frühjahr ein. Das Basenfasten ist eine besondere Form des Fastens, die aus drei wichtigen Gründen der Gesundheit dient. - Durch Basenfasten erreicht man auf gesunde Weise und nebenbei eine Annäherung an das Idealgewicht - Der Verlauf von körperlichen Beschwerden (z. B. schmerzhafte Arthrosen) wird günstig beeinflusst. - Die Basenfasten-Kur kann auch ein Einstieg in grundlegende Veränderungen der Essgewohnheiten sein und somit der Gesundheit dauerhaft zu Gute kommen. Es ist, für einen begrenzten Zeitraum, ein freiwilliger Verzicht auf alle säurebildenden Nahrungsmittel, auf tierische Eiweiße und Getreideprodukte. Im Kurs erhalten Sie Informationen, Tipps, Rezepte mit saisonalen Produkten und kleine (basische) Leckereien zum Probieren. Anmeldungen nimmt die Familienbildungsstätte unter Tel. (0 26 41) 2 70 39 oder unter www.fbs-bna.de entgegen.

Kreatives und intuitives Schreiben

„Schreiben Sie Ihre Biographie“. Ab Mittwoch, 13. März von 19 bis 21 Uhr bietet die Familienbildungsstätte gemeinsam mit Cornelia Albrecht, psychologische Beraterin und Dozentin für Schreibwerkstätten, den fünfmaligen Kurs Kreatives und intuitives Schreiben - Schreiben Sie Ihre Biographie, an. Kreatives und intuitives Schreiben öffnet Türen zur Phantasie, dem Intellekt und der Seele. Es heißt, sich von der eigenen Feder führen zu lassen, dem spontanen Gefühl zu einer Idee zu folgen, neugierig und offen für Überraschungen zu sein. Über verschiedene Schreibanregungen werden Interessierte zum Schreiben ermuntert. Das Angebot richtet sich an Menschen, die gerne schreiben und bedarf keiner literarischen Fähigkeiten oder Kenntnisse. Es schafft einen schönen Ausgleich zum Alltag und gibt einem die Möglichkeit seine Gedanken zu reflektieren, zu sich selbst zu finden und sich in der Gruppe auszutauschen. Denn schreiben fällt leichter, wenn es gemeinsam geschieht. Bitte Papier und Stifte mitbringen. An diesen Abenden lernen alle das autobiografische Schreiben von der intuitiven und kreativen Seite kennen. Durch verschiedene Schreibimpulse werden die Teilnehmenden ermutig, sich ihren spontanen Erinnerungen zu folgen und Sequenzen ihres Lebens zu Papier zu bringen. Anmeldungen nimmt die Familienbildungsstätte unter Tel. (0 26 41) 2 70 39 oder unter www.fbs-bna.de entgegen.

Pressemitteilung

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