Bad Neuenahr-Ahrweiler. Am 3. März startet in der Elternschule des Krankenhauses Maria Hilf in Bad Neuenahr ein neuer Mama Fitnesskurs mit Kind für Mütter, die den Rückbildungskurs bereits absolviert haben. Mit speziellen Kräftigungsübungen werden die natürlichen Rückbildungsprozesse unterstützt und der Körper gestrafft, abwechslungsreiche Dehnübungen lösen Verspannungen. Die Übungen werden hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht, teilweise mit Kleingeräten, wie Therabänder oder Bälle absolviert. „Mütter mit Säuglingen leiden häufig unter Rückenschmerzen und Verspannungen im Nackenbereich. Mit diesem Angebot soll dem entgegengewirkt und die Frauen motiviert werden, sich und ihrem Körper etwas Gutes zu tun und ihnen die Chance geben, Sport im Beisein ihrer Kinder zu treiben.“, so die Diplom Sportlehrerin Sandra Stoß, die den Kurs im März leitet. Der Kurs umfasst acht Termine á 90 Minuten und findet immer wöchentlich donnerstags von 9.30 bis 11 Uhr statt. Die Kosten für den Kurs können von den Krankenkassen bezuschusst werden. Ab dem 6. April startet ein Mama Fitness Kurs (ohne Kind), welcher immer mittwochs von 20.15 bis 21.15 Uhr stattfindet. Weitere Informationen und Anmeldung sind bei der Dozentin unter Tel.: (0 26 42) 90 02 68 und info@ernaehrungundsport-stoss.de erhältlich. Informationen über das gesamte Angebot der Elternschule gibt es unter Tel.: (0 26 41) 8 38 53 36 oder unter anja.huser@marienhaus.de.