Bad Neuenahr-Ahrweiler. Mit „VitalPlus – Dein Gesundheitsraum“ eröffnet in der Hauptstraße 130 in Bad Neuenahr ein neues und innovatives Angebot rund um Bewegung, Gesundheit und nachhaltige Lebensqualität. Hinter dem Konzept stehen Torsten Stappen und Jana Schäfer, beide studierte Fitnessökonomen. Ihr Anspruch: Menschen individuell dabei zu unterstützen, ihre Kraft und Beweglichkeit zu erhalten oder gezielt zu verbessern. Und dies gilt unabhängig davon, ob sie bereits Beschwerden haben oder einfach langfristig aktiv und selbstständig bleiben möchten. „Wir freuen uns darauf, Menschen in Bewegung zu bringen, mit einem Ort, der Gesundheit greifbar macht“, erklären die beiden Gründer. Für Jana Schäfer und Torsten Stappen ist der Schritt in die Selbstständigkeit zugleich eine Rückkehr an einen vertrauten Ort. Sie waren bereits vor einigen Jahren in Bad Neuenahr tätig und fühlen sich der Stadt eng verbunden. Nach der Flutkatastrophe war für sie deshalb klar, dass sie wieder hier arbeiten möchten. Mit VitalPlus wird dieser Wunsch mitten im Herzen der Kur- und Gesundheitsstadt Bad Neuenahr-Ahrweiler nun Wirklichkeit.

Beweglichkeit bedeutet Lebensqualität

Das Motto von VitalPlus ist bewusst alltagsnah gewählt: Mehr Kraft und mehr Beweglichkeit bedeuten mehr Lebensqualität. Denn körperliche Fitness zeigt sich nicht nur beim Sport, sondern vor allem in alltäglichen Situationen. „Die entscheidende Frage ist doch: Möchte ich mir auch in 15 Jahren noch problemlos selbst die Schuhe zubinden können?“, sagt Jana Schäfer. Genau deshalb spiele gezieltes Kraft- und Beweglichkeitstraining eine wichtige Rolle. VitalPlus setzt dabei auf einen ganzheitlichen Ansatz. Im Mittelpunkt steht nicht das klassische Fitnessstudio-Training, sondern der einzelne Mensch mit seinen persönlichen Voraussetzungen und Zielen. Kraft- und Beweglichkeitstraining bilden dabei die zentralen Bausteine des gesundheitsorientierten Trainings und werden sinnvoll miteinander verbunden. Denn gerade Krafttraining sei keineswegs nur für Menschen mit bestehenden Beschwerden sinnvoll, betont Jana Schäfer. Eine gut entwickelte Muskulatur bildet vielmehr in jedem Alter eine wichtige Grundlage für Stabilität, Leistungsfähigkeit und Selbstständigkeit.

Gesundheits-Checkbildet die Grundlage

Bevor das eigentliche Training startet, beginnt man bei VitalPlus mit einer ausführlichen Eingangsdiagnostik und einer Körperanalyse, bei der unter anderem die Zusammensetzung von Muskulatur, Körperfett und Wasseranteil ermittelt werden. Zusätzlich finden dann die

Beweglichkeits- und Krafttestungen statt. Auf Basis dieser Ergebnisse wird das Training individuell auf die jeweilige Person abgestimmt. Anschließend erfolgt eine persönliche Einweisung in die Geräte. Je nach individuellen Bedürfnissen wird das Gerätetraining durch gezielte Übungen für Gleichgewicht, Balance und Koordination sowie durch den Einsatz von Kleingeräten ergänzt. Auch danach werden die Mitglieder nicht sich selbst überlassen. Die Entwicklung wird kontinuierlich dokumentiert und der Trainingsfortschritt regelmäßig überprüft. So lässt sich das Programm bei Bedarf jederzeit anpassen. Und fest steht: Niemand wird beim Training allein gelassen. Die persönliche Unterstützung durch Jana und Torsten ist dabei ein wichtiges Leitmotiv von VitalPlus.

Moderne Technik trifft auf persönliche Betreuung

Ein besonderes Merkmal von VitalPlus ist die technische Ausstattung. Beim Krafttraining kommen moderne Geräte von E-GYM zum Einsatz. Anders als klassische Fitnessgeräte setzt das System auf individuell gespeicherte Einstellungen und Trainingsmöglichkeiten. Die Geräte können sich auf die jeweiligen körperlichen Voraussetzungen und Trainingsziele einstellen und ermöglichen dadurch

ein ebenso modernes wie kontrolliertes Training. Das Mitglied kann sich so vollkommen auf die Bewegung konzentrieren und muss sich nicht mit Sitz-, Hebel- oder Gewichtseinstellung aufhalten. Für den Bereich Beweglichkeit setzt VitalPlus auf Gymwood. Das aktive Muskellängentraining hilft, Mobilität und Bewegungsfreiheit gezielt zu fördern. Trotz aller Technik bleibt die persönliche Betreuung das Herzstück des Konzepts. „Der Mensch steht bei uns im Mittelpunkt“, betonen

Torsten Stappen und Jana Schäfer.

Ein Gesundheitsraum mit sozialem Charakter

Auch räumlich soll sich VitalPlus bewusst von einem klassischen Fitnessstudio unterscheiden. In der Hauptstraße 130 ist ein moderner und vollständig barrierefreier Gesundheitsraum entstanden.

Die Lage bietet dabei gute Voraussetzungen: VitalPlus ist mit dem Fahrrad gut erreichbar, für

Autofahrer stehen Stellplätze zur Verfügung und auch eine Bushaltestelle befindet sich unmittelbar vor der Tür. Neben der Trainingsfläche gehört zudem ein kleiner Küchen- und Loungebereich dazu, um nach dem Training nicht sofort wieder gehen zu müssen, sondern die Möglichkeit zu haben, noch einen Kaffee zu trinken, miteinander ins Gespräch zu kommen und Zeit miteinander zu verbringen. So soll VitalPlus nicht nur ein Ort für Kraft- und Beweglichkeitstraining werden, sondern ein Gesundheitsraum, in dem auch persönlicher Austausch ihren Platz findet.

Tage der offenen Tür zur großen Eröffnung

Zur Eröffnung lädt „VitalPlus – dein Gesundheitsraum“ am 26.09 und 27.09 jeweils von 10.00-18.00 Uhr zu Tagen der offenen Tür in die Hauptstraße 130 in Bad Neuenahr ein.

Interessierte können die Räumlichkeiten kennenlernen, sich über das Konzept informieren und einen ersten Eindruck von den modernen Trainingsmöglichkeiten gewinnen. Außerdem gibt es noch bis Ende September ein Eröffnungsangebot, welches man sich als neues Mitglied sichern kann.

Das Ziel von Jana Schäfer und Torsten Stappen ist ganz klar: Menschen sollen nicht erst dann etwas für ihre Gesundheit tun, wenn Beschwerden auftreten. Vielmehr möchten sie dazu beitragen, Kraft, Beweglichkeit und Selbstständigkeit möglichst lange zu erhalten. Denn am Ende geht es bei VitalPlus nicht allein um Training, sondern um etwas, das im Alltag jeden Tag spürbar ist: mehr Lebensqualität. ROB