Vom Problem zur Lösung
Perspektivenwechsel
Kreis Ahrweiler. Oft richtet sich die Aufmerksamkeit auf Probleme und Beschwerden. Hilfreich wäre es, dieses „Gedankenkarussel“ zu unterbrechen und eine neue Sichtweise einzunehmen, statt immer tiefer in die Probleme einzutauchen. Es geht darum, sich auf die vorhandenen Potenziale und Fähigkeiten zu besinnen und die Aufmerksamkeit auf das erwünschte Ziel zu richten. In diesem Kurs werden Möglichkeiten und Techniken aufgezeigt, um einen neuen Blick auf die Dinge zu bekommen. Dazu zählen Atemtechniken, Übungen zur Selbstwahrnehmung, Akupressurklopftechniken und Affirmationen, Zielfindung, geführte Meditationen, Energieübungen. Dauer: viermal 90 Minuten. Montag, 6. November, 19 Uhr in der Erich Kästner-Schule, St.-Pius-Straße 29, Bad Neuenahr-Ahrweiler. Anmeldungen an die KVHS-Außenstelle Bad Neuenahr-Ahrweiler, Tel. (0 26 41) 912921, E-Mail: pechtold@kvhs-ahrweiler.de.
