Termine | 19.01.2014, 14:30 Uhr

Ski-Club Dernau

Skigymnastik

Termin am 27. Januar

Dernau. Am Montag, 27. Januar, beginnt um 20 Uhr wieder die Skigymnastik des Dernauer Ski-Clubs. Geleitet wird die Skigymnastik von Jutta von Regius, die wieder ein abwechslungsreiches Programm für alle Altersklassen bereithält. Neben der Verbesserung der allgemeinen Ausdauer stehen gezielte Kräftigungs-, Beweglichkeits- und Gleichgewichtsübungen im Mittelpunkt der Wintersportgymnastik. Koordinations-, Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Training ab. Teilnehmen können Mitglieder, auch Nichtmitglieder und Jugendliche sind herzlich willkommen.

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