Entdecken Sie abwechslungsreiche Kurse und Workshops in der Familienbildungsstätte: Von ägyptischer Küche und Entspannungstechniken bis zu kreativem Kranzbinden und naturkundlichen Spaziergängen – für alle Altersgruppen und Interessen ist etwas dabei.

Familienbildungsstätte. Am Montag, 23.03.2026 bietet die Familienbildungsstätte von 17:30 bis 21:30 Uhr den Kurs Ägyptische Küche: Traditionelle Rezepte und Aromen entdecken unter der Leitung von Heba Elsayed, an. Wir begeben uns auf eine kulinarische Reise und lernen die Geheimnisse der ägyptischen Küche kennen. Gemeinsam bereiten wir traditionelle Gerichte wie Koshari, Falafel, Fattah und Basbousa zu. Der Kurs bietet Gelegenheit, die kulturelle Vielfalt Ägyptens durch Essen zu erleben, mit frischen Zutaten und authentischen Gewürzen. Auch Vegetarier sind in diesem Kurs herzlich Willkommen. Anmeldungen nimmt die Familienbildungsstätte unter der Nummer 02641-27039 oder unter www.fbs-bna.de entgegen.

Am Montag, 23.03.2026 von 18:30 bis 20:00 Uhr findet der „Schnupper“-Kurs: Entspannung durch PMR (Progressive Muskelrelaxation) unter der Leitung von Regina Seegers, Psychologin und Diplom-Sportlehrerin, statt. Dieser Präventions-Workshop unterstützt seelische und körperliche Gesundheit. Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson ist ein Verfahren, bei dem Muskelgruppen gezielt angespannt und entspannt werden, um Stress abzubauen und Entspannung zu fördern. Interessierte können sich ebenfalls telefonisch oder online anmelden.

Am Mittwoch, 25.03.2026 von 19:00 bis 21:00 Uhr wird der Kurs Kränze binden mit Peddigrohr: Kreativ mit Naturmaterialien angeboten. Unter Anleitung von Jasmin Schell, Klangtherapeutin, lernen Teilnehmer, mit Peddigrohr, einem nachhaltigen Material, saisonale Kränze zu gestalten. Die kreativen Tätigkeiten helfen dabei, Alltagsstress abzubauen, schöne Dekorationen zu schaffen und Gemeinschaft mit Gleichgesinnten zu erleben. Anmeldungen sind wie gewohnt über die Familienbildungsstätte möglich.

Natur erleben und kreativ gestalten: Frühlingsspaziergang und kreative Workshops

Am Samstag, 28.03.2026 findet von 14:00 bis 17:00 Uhr der Kurs Frühlingszauber an der Ahr: Botanischer Spaziergang mit Birte Grimm, Diplom-Biologin und Diplom-Bibliothekarin, statt. Die Teilnehmer entdecken Frühjahrsblumen und lernen deren Bedeutung für das Ökosystem kennen. Die Veranstaltung verbindet Wissen, Achtsamkeit und Naturgenuss für Einsteiger und Interessierte.

Ab Mittwoch, 01.04.2026 startet ein 2-maliger Ferien-Workshop: Kleine Handwerker ganz groß – Schauspiel-Workshop für Kinder von 8 bis 12 Jahren unter Leitung von Antje Mies, Diplom-Schauspielerin und Tanzpädagogin. Kinder schlüpfen spielerisch in Handwerkerrollen und erkunden verschiedene Gewerke sowie den Umgang mit Werkzeugen, was Kreativität und Berufswelt verbindet. Anmeldungen sind telefonisch oder online möglich.