Bad Neuenahr-Ahrweiler. Am Montag 16. Januar von 10 bis 14 Uhr findet in der Familienbildungsstätte im Mehrgenerationenhaus ein Seminar für alle statt, Ehrenamtliche und Hauptamtliche, die gerne Kindern etwas vorlesen. Vorlesen und Erzählen bieten vielfältige Möglichkeiten, Kinder mit ganz unterschiedlichem Hintergrund spielerisch an die Welt der Bücher und Geschichten heranzuführen. Man muss nur die richtigen Titel und die geeignete Technik einsetzen. Welche spannenden Titel - vom Bilderbuch über das Vorlesebuch bis zum Sachbuch und zu digitalen Leseangeboten bietet der aktuelle Kinderbuchmarkt? Welche Aktionen können begleitend oder im Anschluss an das Vorlesen eingesetzt werden? Wie Kindern mit Migrations- oder Fluchthintergrund im Rahmen von Vorleseaktionen ein Einstieg in die neue Sprache und Lebenswirklichkeit vermittelt? Die Dozentin Christine Kranz, Übersetzerin und seit 26 Jahren Referentin für Leseförderung der Stiftung Lesen, wird in diesem interaktiven Workshop besonders interessante neue Titel und Praxisideen rund um die Themen Sprache, Alltag und Miteinander vorstellen. Die Teilnahme an diesem Seminar ist kostenfrei. Anmeldungen nimmt die Familienbildungsstätte, Tel. (0 26 41) 2 70 39 oder unter www.fbs-bna.de und das Mehrgenerationenhaus, Tel. 9 14 98 92 entgegen.

Yoga ab 45 Jahren und Stressbewältigung im Alltag

„Ich bin nicht da, um Bewunderer um mich zu scharen, sondern Lehrer auf den Weg zu bringen.“ (Yogi Bhajan) Ab Montag, 16. Januar von 16:30 bis 17:45 Uhr, startet in der Familienbildungsstätte ein neuer Kurs unter der Leitung von Jessica Lösch, Yoga-Lehrerin. Der Basic-Body-Kurs ist für alle Yoga-Neulinge, Kundalini-Yoga-Neulinge und Mayou-Studio-Neulinge gleichermaßen geeignet. Es werden an zehn Nachmittagen Mantren, Asanas und Atemtechniken erlernt. Vorrangig konzentrieren sich die Teilnehmer auf innere Reinigung, Gesundheit und Detox. Die Stundenthemen variieren und kreisen um Regeneration der Organe, Hormonbalance und Energetisierung. Anmeldungen nimmt die Familienbildungsstätte, Tel. (0 26 41) 2 70 39 oder unter www.fbs-bna.de entgegen. Unter der Leitung von Regina Seegers, Psychologin, Heilpraktikerin, bietet die Familienbildungsstätte ab 16. Januar den Kurs „Stressbewältigung im Alltag“ an. Der Kurs findet sechsmal montags von 18:30 bis 20 Uhr statt. Alltägliche Belastungen und Dauerstress können zu einer Gefahr für die körperliche und seelische Gesundheit werden. Stresserleben steht in einem engen Zusammenhang mit gesundheitlichen Problemen, wie Bluthochdruck, Schlafproblemen, Kopfschmerzen, Nackenverspannungen und Rückenbeschwerden. Dieser Präventionskurs bietet die Möglichkeit, Übungen zu erlernen, die zu einer aktiven Stressbewältigung und Entspannung beitragen. Interessierte lernen verschiedene Stressbewältigungsstrategien, die dabei helfen Stressauslöser und -reaktionen zu erkennen und einzuordnen und mit stressigen Situationen besser umzugehen. Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Daher können die Kosten des Kurses von der Krankenkasse (nach § 20 SGB V) anteilig erstattet werden. Anmeldungen nimmt die Familienbildungsstätte, Tel. (0 26 41) 2 70 39 oder unter www.fbs-bna.de entgegen.

Farbe bekennen - Acryl Werkstatt

Ab Montag, 16. Januar, von 19 bis 21 Uhr und ab Donnerstag, 19. Januar, von 10 bis 12 Uhr bietet die Familienbildungsstätte zwei Malkurse unter der Leitung von Judith Lemke, Kunsttherapeutin, an. Die Teilnehmer entdecken die vielfältigen Möglichkeiten mit Acrylfarben auf Leinwand zu malen: Nass-in-Nass-Technik, Deckende Malweise, Spachteln, Arbeiten mit Strukturpasten und experimentelle Mischtechniken. Anmeldungen nimmt die Familienbildungsstätte, Tel. (0 26 41) 2 70 39 oder unter www.fbs-bna.de entgegen. Der Väter-Spielkreis, für Väter mit Kindern im Alter von zwei bis sechs Jahren, startet am Freitag, 20. Januar unter der Leitung von Erzieher Frank Hönerbach. Dieser Kurs findet sechsmal 14-täglich von 17 bis 18: 30 Uhr statt. Anmeldungen nimmt die Familienbildungsstätte entgegen.

Kulinarische Reise für Teens - 1001 Nacht

Die Familienbildungsstätte lädt am Samstag, 21. Januar von 12 bis 15 Uhr Teens ab zehn Jahren zu einer kulinarischen Reise durch den Orient ein. Unter der Leitung von Cathrin Ondricek, Kursleiterin für Kinder- und Eltern-Kind-Kurse, können die Kinder drei Stunden lang kochen und backen lernen, neue Rezepte ausprobieren, kreativ sein, gemeinsam essen und Spaß haben. Anmeldungen nimmt die Familienbildungsstätte unter www.fbs-bna.de oder unter, Tel. (0 26 41) 2 70 39 entgegen. Ab Samstag, 21. Januar beginnt in der Familienbildungsstätte ein Intensiv-Nähkurs. Unter der Anleitung von Ruth Etscheid, Damenschneiderin und Textilingenieurin, können die Teilnehmenden an vier Samstagen von 12 bis 17 Uhr Maß nehmen, kleine Schnittabwandlungen durchführen, anhand von vorgegebenen Schnitten zuschneiden und Kleidungsstücke selbst anfertigen. Vorhandene Kleidung kann geändert und neu gestaltet werden. Selbstverständlich können auch kleine und große Heimtextilien genäht oder dekoriert werden. Anmeldungen nimmt die Familienbildungsstätte entgegen. Die Familienbildungsstätte bietet ab Montag, 23. Januar von 10:15 bis 11:45 Uhr, unter der Leitung von Irmgard Kettermann, Übungsleiterin Prävention im Gesundheits- /Seniorensport, Seniorentanzleiterin, den Kurs „Mit-Mach-Tänze für Jedermann“ an. Wer Tanzen in seiner Vielfalt von Tanzformen und verschiedenen Tanzmelodien kennenlernen möchte, wird hier angesprochen. Bei dem bunt gemischten Programm mit leicht erlernbaren Schrittfolgen für Kreis-, Gassen-, Folklore- oder Line-Tänzen werden auch jüngere Personen, mit und ohne Partner, ihre Freude haben. Das Tanzen verbessert die Konzentration, die Koordination und die Beweglichkeit, fördert den Gemeinschaftssinn und ist ein fröhlicher Ausgleich zum Alltag. Anmeldungen nimmt die Familienbildungsstätte entgegen.

Bühne frei! Kreativer Kindertanz Jetzt auch für Anfänger von vier bis sechs Jahre

Am Dienstag, 24. Januar beginnt ein neuer Kindertanz-Kurs für Anfänger unter der Leitung von Dany Celner, Diplom Bühnendarstellerin für Tanz, Gesang und Schauspiel. Bewegung und Musik übernehmen hier die Kommunikation, denn Tanz braucht keine Sprache und besitzt seinen eigenen besonderen Ausdruck. Hier können die Kids an neun Nachmittagen gemeinsam mit anderen das Tanzen erlernen, Rhythmusgefühl und Spaß an der Bewegung zur Musik zu entwickeln. Gleichzeitig wird ein gutes Gleichgewicht trainiert, die Muskulatur gestärkt und damit Haltungsschäden korrigiert und vorgebeugt. Im Vordergrund stehen dabei immer spielerische, altersgerechte Übungen und der gemeinsame Spaß. Der Kurs findet zehnmal von 14:30 bis 15:15 Uhr statt. Anmeldungen nimmt die Familienbildungsstätte entgegen. Unter der Leitung von Lydia Betzen, Artist for Make-up & Hair, findet am Freitag, 27. Januar von 16 bis 19 Uhr in der Familienbildungsstätte ein Angebot für Teens von 13 bis 17 Jahre statt. Im Teenager-Alter wird es den Teenies immer wichtiger, gut auszusehen. Wenn Mädchen beginnen Make-up aufzutragen, sollten sie professionelle Tipps erhalten, damit sie es schaffen, ohne angemalt auszusehen. In diesem Workshop lernen sie, ihre junge, natürliche Schönheit hervorzuheben und mit Make-up dezent zu unterstreichen. Außerdem wird auf das Abdecken von Unreinheiten und das Verstärken des Augen-Make-ups zu Smokey Eyes eingegangen. Aus jungen Menschen, die mit ihrem Äußeren zufrieden sind, werden selbstbewusste, strahlende Erwachsene. Weitere Inhalte werden sein: Fünf Minuten Schul-Make-up, Abdecken und Concealen, Eye-Make-up, Smokey Eyes, Farbtypbestimmung und Rougesetting. Anmeldungen nimmt die Familienbildungsstätte entgegen. Noch wenige Plätze frei: Rezepte aus dem Orient – 1001 Gewürze und Kräuter. Die Familienbildungsstätte bietet am Donnerstag, 2. Februar von 18:30 bis 21:30 Uhr einen Kurs an, in dem Interessierte die orientalische Küche kennenlernen können. Die Dozentin, Samar Abdelghani, Kursleiterin für orientalische Küche, hat aus ihrem Geburtsland Irak und von ihren Aufenthalten in Syrien, Libyen und Tunesien einen reichen Schatz an orientalischen Rezepten mitgebracht. In der Küche des Orients werden viele Kräuter und Gewürze verwendet, sodass die Gerichte ungewohnte Geschmacksnuancen erhalten. Es werden Getreide, Reis und frisches Gemüse verwendet, dazu wird Lammfleisch, Geflügel oder Fisch gereicht. Anmeldungen nimmt die Familienbildungsstätte entgegen.