Die Familienbildungsstätte lädt am Sonntag, 18.10.2026, von 13:00 bis 17:00 Uhr zum Kurs Lustvoll älter werden: Mehr Lebensfreude, Gesundheit & Sinn ab 55+ mit Mona Maxerath, Sozialpädagogin, ein. Der Workshop richtet sich an Menschen ab 55+, die ihre nächste Lebensphase aktiv und bewusst gestalten möchten. Themen sind unter anderem Selbstfürsorge, Bewegung, Ernährung, mentale Gesundheit, Achtsamkeit und persönliche Ziele. Impulse, Übungen und Austausch zeigen Wege zu mehr Leichtigkeit, Sinn und Lebensfreude. Anmeldungen nimmt die Familienbildungsstätte unter 02641-27039 oder www.fbs-bna.de entgegen.

Ab Montag, 19.10.2026 bietet die Familienbildungsstätte von 18:30 bis 19:30 Uhr den 6-maligen Kurs Yogalates (Yoga + Pilates) ab 25 Jahren: Energie, Balance & ein starker Core unter der Leitung von Glaucia Duarte, Fitnesstrainerin, an. Yogalates verbindet die fließende Ruhe des Yoga mit der kraftvollen Stabilität des Pilates. Der Kurs stärkt die Körpermitte, Rücken und Haltung und fördert Beweglichkeit, Balance und Körperbewusstsein. Übungen für Muskulatur, Faszien und Atmung sorgen für eine ausgewogene Mischung aus Herausforderung und Entspannung. Die Übungen sind für unterschiedliche Fitnesslevel geeignet. Anmeldungen nimmt die Familienbildungsstätte unter 02641-27039 oder www.fbs-bna.de entgegen.

Gemeinsam mit Michael Bruchmann-Reiszig, Diplom-Musiklehrer und Musiker, lädt die Familienbildungsstätte ab Donnerstag, 22.10.2026 von 17:30 bis 18:15 Uhr zu dem 9-maligen Kurs Musikalische Früherziehung (mit Begleitperson) ein. Hier dürfen die Kinder Musik erleben, hier wird der Tag zum Klang: Man hört Katzen schleichen, Bälle rollen, Glocken läuten, Autos brummen, Käfer krabbeln, Wolken schweben und Steine plumpsen. Hier lernt die Musik das Laufen. Mit schnellen Fingern, leichten Füßen, der Stimme und einfachen Instrumenten lassen wir Töne klettern, springen, kullern, tanzen, rennen, ...und Musik entsteht. Mit Hilfe von Liedern, Tänzen, Rhythmen und Bildern lernen Kinder die Grundlagen des Musizierens und musiktheoretische Grundbegriffe kennen. Anmeldungen nimmt die Familienbildungsstätte unter der Nummer 02641-27039 oder unter www.fbs-bna.de entgegen.

Ab Donnerstag, 22.10.2026 von 15:15 bis 16:15 Uhr bietet die Familienbildungsstätte gemeinsam mit Martin Schüssler, QiGong Lehrer, Gesundheitspraktiker, den 8-maligen Kurs Qi Gong am Nachmittag – spielerisch leicht in den Herbst an. Tauche ein in die wunderbare Welt des Qi Gong und entdecke deinen eigenen Rhythmus. Mit spielerischer Leichtigkeit und achtsamer Präsenz lernst du, wie du im Einklang mit der TCM die Kraft deiner Lunge stärkst. Atme bewusst, fühle deine Energie fließen und spiele Qi – immer stimmig und richtig für dich. Dieser Kurs lädt dich ein zu Lebenspflege, Klarheit und Loslassen, damit du entspannt und voller Energie durch den Herbst gehst. Lass dich inspirieren, im achtsam sein und den Moment genießen. Atme, fühle. spiele Qi. Alles darf stimmig und genau so richtig sein. Lebenspflege am Nachmittag – stärkend, wohltuend, genau richtig. Eine Anleitung zum Mitnehmen ermöglicht es Ihnen, die Übungen im Nachgang an den Kurs weiter zu vertiefen. Anmeldungen nimmt die Familienbildungsstätte unter der Nummer 02641-27039 oder unter www.fbs-bna.de entgegen.

Die Familienbildungsstätte lädt ab Freitag, 23.10.2026 von 16:30 bis 18:30 Uhr zu dem 2-maligen Kurs Mausritter (Pen&Paper) Fantasie-Abenteuer unter der Leitung von Claudia Neuditschko, B.Sc. Psychologie, ein. Ein weiteres Abenteuer wartet auf eine Gruppe tapferer Mäuse. Bisher wurden u.a. Spinnen aus einem verzauberten Uhrturm befreit und das Geheimnis hinter einem Spukhaus gelüftet. Bewaffnet nur mit Stift, Papier (Pen & Paper) und deiner Fantasie tauchen wir ein in eine andere Welt und erleben große Abenteuer. Anmeldungen nimmt die Familienbildungsstätte unter der Nummer 02641-27039 oder unter www.fbs-bna.de entgegen.

Gemeinsam mit Johanna Alemu, Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin, Stillspezialistin IBCLC, lädt die Familienbildungsstätte am Samstag, 24.10.2026 von 10:00 bis 13:00 Uhr zu dem Säuglingspflegekurs. Sicher in die erste Zeit mit eurem Baby ein. Infos zur Babyversorgung findet man überall, aber echte Sicherheit entsteht erst, wenn man Dinge selbst ausprobieren, Fragen stellen und Rückmeldung bekommen kann. In diesem Säuglingspflegekurs lernt ihr gemeinsam mit einer erfahrenen Fachkraft, was euer Neugeborenes wirklich braucht: vom Verhalten des Babys über Wickeln, Füttern und Baden bis hin zu Beruhigungstechniken und Babysicherheit im Alltag. Das neue Wissen kann Schritt für Schritt an Übungspuppen eingeübt werden, ihr bekommt Feedback und könnt all eure Fragen loswerden. So startet ihr gut vorbereitet, selbstbewusst und entspannt in die erste Zeit mit eurem Baby. Anmeldungen nimmt die Familienbildungsstätte unter der Nummer 02641-27039 oder unter www.fbs-bna.de entgegen.

Ab Samstag, 24.10.2026 von 09:00 bis 10:00 Uhr bietet die Familienbildungsstätte gemeinsam mit Hanna Schmitt, Strong by Zumba®-Instructor, Sportlehrerin, den 9-maligen Kurs Strong Bodyworkout an. STRONG Bodyworkout ist ein einzigartiges Workout für den ganzen Körper. Gemeinsam mit anderen und viel Spaß bewegt ihr euch zu speziell abgestimmter Originalmusik. Trainiere deine Bauch- und Gesäßmuskeln, sowie Beine und Arme und baue deinen Stress ab. Die Kombination aus hochintensivem Workout und Muskelaufbau regt einen gesteigerten Kalorienverbrauch während des gesamten Trainings und eine höhere Verbrennung im Anschluss daran an. Variationen in den Bewegungsabläufen ermöglichen eine Anpassung an die individuelle körperliche Fitness. Die speziell entwickelte Musik hilft dabei schneller Ergebnisse zu erzielen. Mach dich bereit, herauszufinden, was wirklich in dir steckt. STRONG Bodyworkout ist ein Workout für jedermann! Bei gutem Wetter findet der Kurs im Kaiser-Auguste-Park statt. Anmeldungen nimmt die Familienbildungsstätte unter der Nummer 02641-27039 oder unter www.fbs-bna.de entgegen.