AWO-InfoTreff Bad Neuenahr-Ahrweiler
YOGA tut in jedem Alter gut
Mittwoch, 28. Januar, 15 Uhr
Bad Neuenahr-Ahrweiler. Yoga ist aus gutem Grund Thema des ersten AWO-InfoTreffs in diesem Jahr, denn Yoga steigert nachweislich das Wohlbefinden. Denn wer regelmäßig Yoga betreibt, spürt sehr bald die positiven Auswirkungen auf Körper, Seele und Geist. Besonders lindernd wirken sich Yoga-Übungen bei Schlafstörungen, nervösen Beschwerden, Durchblutungsstörungen, Kopf- und Rückenschmerzen aus.
Martin Schmitz, zertifizierter Iyengar-Yogalehrer spricht über die gesundheitsfördernden Wirkungen auf Menschen in jedem Alter.
Anhand von praktischen Übungs-Beispielen ist der wohltuende Effekt von Yoga-Übungen für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer direkt spürbar. Der Vorstand der AWO Bad Neuenahr-Ahrweiler lädt zu diesem Vortrag alle ein, die ihre gesundheitliche Lebensqualität verbessern bzw. stabilisieren wollen. Dieser AWO-InfoTreff findet am Mittwoch, 28. Januar, um 15 Uhr, im Mehrgenerationenhaus, in der Weststraße 6, statt.
