Bendorf. EDV: EDV-Kummer-“Kasten“ für Senioren Getroffen wird sich wöchentlich und die Kursinhalte werden immer neu aktuell und gemeinsam festgelegt. Unter fachlicher Leitung oder auch unter Anleitung in gegenseitiger Selbsthilfe werden gemeinsam PC-Probleme (Hard- und Software) behoben, Programme empfohlen, Hilfen gegeben zu Vorgehensweisen oder man unterstützt sich gegenseitig bei der Bedienung eines bisher unbekannten Programms. Kursleitung:Reiner Bing, Dipl. Pädagoge & Coach, Beginn/Dauer: mittwochs, ab 18. November, 13.30 bis 15 Uhr, acht Mal.

Kreativität: Altmeisterliche Maltechniken Dieser Kurs vermittelt die handwerkliche Konzeption, sich frei von aktueller und zeitgebundener Kunstauffassung Grundlagen und Wissen der alten Meister zu erarbeiten und die Basiselemente künstlerischen Gestaltens kennenzulernen. Kursleitung:Fred Schäfer-Schällhammer, Lehrbeauftragter der Rheinischen Friedrich-Wilhelms-Universität Bonn, Beginn/Dauer dienstags, ab 24. November, 19 bis 21.15 Uhr, sechs Mal. Hinweis: Kooperation mit der Kunstakademie Rheinland e.V.

Gesundheit: Gesundheit beginnt im Darm! Wie man mit einer gesunden Darmflora sowie der richtigen Ernährung die Gesundheit unterstützen kann. Man erhält hier nicht nur einen Einblick in die Funktionsweise des Verdauungssystems und erfahren, welche Bedeutung sowohl die menschliche Darmflora als auch die richtige Ernährung für die Gesundheit haben. Man erfährt, wie man Krankheiten wie zum Beispiel Übergewicht, Diabetes mellitus, Bluthochdruck und hohe Blutfettwerte durch eine Ernährungsumstellung sowie eine Änderung des Lebensstils positiv beeinflussen können. KursleitungBettina Anheier, Heilpraktikerin, Beginn/Dauermittwochs, ab 11. November, 18.30 bis 20 Uhr, vier Mal.

Massage für den Laien - Einführung Nacken - Schulter - Kopf - Gesicht: Dieser Kurs möchte speziell den Massagelaien ansprechen und erfordert keine anatomischen Kenntnisse. Gezeigt werden unter anderem einfache Massagegriffe sowie schonende Techniken aus der Shiatsu- und Akupressurmassage, die sehr gut zu Hause als Entspannungsbehandlung eingesetzt werden können. Außerdem „erarbeitet“ man sich eine wohltuende Gesichts- und Kopfmassage. Ist die Gesichtsmuskulatur entspannt, entspannt sich der ganze Körper. Dies dient nicht nur dem Wohlbefinden, sondern auch der Ausstrahlung und der Schönheit. Es wird empfohlen, sich paarweise anzumelden. KursleitungMarie-Luise Schmitz-Regnier, Masseurin, Beginn/DauerFreitag, 20. November, 17.30 bis 21.30 Uhr, Freitag, 27. November, 18 bis 21 Uhr, zwei Unterrichtstage. Beratung und nähere Informationen zu diesen und weiteren Veranstaltungen in den Fachbereichen Sprachen, Gesellschaft, Kunst und Kultur, Gesundheit und EDV gibt es bei der vhs-Geschäftsstelle im Rathaus. Ein Zustieg in bereits laufende Kurse ist eventuell möglich. In der Regel ist mit dem Veranstaltungsbesuch eine Teilnehmergebühr verbunden. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt und die Größe der Gruppen meist überschaubar. Um schriftliche Anmeldung wird gebeten. Die kostenfreie Broschüre für das Herbst-Winter-Semester mit allen Angeboten liegt unter anderem im Rathaus zur Mitnahme bereit. Unter www.bendorf.de findet man die Kursangebote ebenso im Internet.