Bendorf.Die Volkshochschule in Bendorf bietet im Frühjahr folgende Veranstaltung und Kurse an:

Englisch zum Kennenlernen für 50+, Grundstufe 1a (A1 GERR)

„Keine Möglichkeit, Englisch zu lernen?“: Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre englische Alltagssprache in einer netten Runde und ohne Zeitdruck erwerben möchten. Sprechen und Hörverständnis werden überwiegend geübt. Kursleitungmit Eva-Maria Paderta, Beginn/Dauer immer donnerstags, ab dem 28. Februar von 9 bis 10:30 Uhr in 12 Kurseinheiten.

Englisch für 50+, Grundstufe 2b (A1 GERR)

Entspanntes Lernen der englischen Sprache mit angepasstem Lerntempo steht in diesem Kurs im Vordergrund: Teilnehmer mit geringen Kenntnissen haben hier die Möglichkeit, diese weiter auszubauen und das freie Sprechen zu üben. Kursleitungmit Eva-Maria Paderta, Beginn/Dauer donnerstags, ab dem 28. Februar von 10:45 bis 12:15 Uhr in 12 Kurseinheiten.

Englisch für 50+, Grundstufe 5 (A2 GERR)

Dieser Kurs richtet sich an Lernende mit Basiskenntnissen. Ziel ist es, in einem aufgelockerten und praxisorientierten Unterricht die bisher erworbenen Kenntnisse zu erweitern und zu vertiefen.

Kursleitungdurch Doris Schreiber, Beginn/Dauerdonnerstags, ab dem 21. Februar von 17:15 bis 18:45 Uhr in 13 Kurseinheiten.

Deutsch als Fremdsprache

Für Interessenten ohne und mit geringen Vorkenntnissen. Ziel des Kurses ist, das freie Sprechen zu trainieren. Kursleitungmit Sigrid Lemke-Westermeier, Beginn/Dauer ab Montag, 25. Februar von 18:30 bis 20:45 Uhr in 29 Kurseinheiten. Der Kurs findet zwei Mal wöchentlich statt, montags und mittwochs, jeweils von 18:30 bis 20:45 Uhr in Kooperation mit dem Seniorenbeirat

Erste Schritte am PC - EDV-Kurs für Senioren

Für alle älteren Computer-Neulinge, die bisher keine oder nur sehr geringe Erfahrung mit dem PC gemacht haben: Ohne Stress und mit viel Zeit zum Üben und Fragen führt der Kurs den Teilnehmer zu einem „angstfreien“ Umgang mit der neuen Technik. Kursleitungmit Birgit Oppenhäuser, Beginn/Dauer donnerstags, ab dem 21. Februar um 14:15 bis 15:45 Uhr in 8 Kurseinheiten.

Sanftes Muskeltraining für Seniorinnen

Ohne Bewegung lassen im Laufe des Älterwerdens die wichtigsten körperlichen Funktionen nach. Doch dieses lässt sich durch gezielte Bewegungen verlangsamen, teilweise kann diesem sogar vorgebeugt werden. Unter fachkundiger Anleitung lernen Teilnehmer Übungen zur Rückenstärkung, zur Verbesserung des Gleichgewichts, zur Vorbeugung von Osteoporose und Beckenbodenschwäche. Kursleitung mit Rita Schwabe, Liz. Übungsleiterin, Beginn/Dauer donnerstags, ab dem 21. Februar von 18 bis 19 Uhr in 13 Kurseinheiten.

Kochkurs

„Aromatische Spurensuche - Ein wenig mehr Salz - oder?“

Jahrtausendealte Mineralien eingelagert in Steinsalz aus verschiedenen Regionen und Kontinenten verleihen einem anspruchsvollen Menü in Verbindung mit exotischen Köstlichkeiten den besonderen Kick. Teilnehmer Erfahren, welche außergewöhnlichen Möglichkeiten das Gewürz bietet. Kursleitungdurch Thomas Spiller, Küchenmeister, Beginn/Dauer am Freitag, 8. März von 18:30 bis 22:15 Uhr.

Kochkurs: Tapas & Fingerfood im Glas

Die VHS zeigt Teilnehmern in einer Exkursion durch die verschiedenen Mittelmeerküchen und welche raffinierte Auswahl, diese zu bieten haben. Mit den richtigen Tricks und Kniffen werden diese Speisen eine wunderbare Mahlzeit, die nicht nur Gläser füllt. Kursleitungdurch Thomas Spiller, Küchenmeister, Beginn/Dauer am Donnerstag, 7. März und 11. April von 18:30 bis 22:15 Uhr in 2 Kurseinheiten.

Vortrag

„Pflegeberatung - Was bedeutet es pflegebedürftig zu werden?“

Pflegebedürftigkeit kann jeden unabhängig von seinem Alter und seiner Lebenssituation treffen. In vielen Fällen tritt Pflegebedürftigkeit plötzlich, unerwartet und völlig unvorbereitet ein. Augenblicklich stellen sich viele Fragen, wie zum Beispiel: „Welchen Bedarf an Pflege habe ich und wer kann mich unterstützen?; welche Pflegeleistungen benötige ich?; wie finde ich einen Pflegedienst/einen Platz im Seniorenheim, der zu mir passt?; wie organisiere ich die Pflege meines Angehörigen zu Hause?; welche Kosten kommen auf mich zu und wie sorge ich persönlich vor, wo finde ich Hilfe?“

Der Vortrag gibt einen Einblick in die Situation der Pflegebedürftigkeit und betrachtet sie unter dem Aspekt, dass jeder pflegebedürftige Mensch weiterhin ein möglichst selbstbestimmtes Leben führen will. Referent/in Christina Weber, Dipl. Sozialarbeiterin (FH) / Krankenschwester, am Dienstag, 12. März von 18:30 bis 20:30 Uhr.

Info-Veranstaltung in Kooperation mit dem Seniorenbeirat Bendorf

Vorsicht statt später das Nachsehen

„Darf ich Ihre Tasche tragen?“ oder „Diese Blume ist für Sie!“. Gerade ältere Menschen sollten bei solchen Ansprachen vorsichtig sein, damit sie nicht später das Nachsehen haben.

Denn mit solchen Sprüchen arbeiten auch Diebe, um an ihr Geld zu kommen. Ein Experte vom Polizeipräsidium Koblenz informiert über die gängigsten Tricks von Taschendieben und Betrügern: Referent/inManfred Berg, Polizei-Oberkommissar Polizei-Präsidium Koblenz, am Dienstag, 19. März von 15:30 bis 17 Uhr: Die Teilnahme ist kostenlos.

Informationen zu diesen und weiteren Kursen gibt es bei der Vhs-Geschäftsstelle im Rathaus oder im Internet unter www.bendorf.de. Die kostenfreie Broschüre mit allen Angeboten liegt im Rathaus zum Mitnehmen bereit. Geschäftsstelle vhs-Bendorf (Rathaus), Im Stadtpark 2, 56170 Bendorf, Tel. (0 26 22) 70 31 58, Fax. (0 26 22) 70 31 14.

Internet: www.bendorf.de

E-Mail: vhs@bendorf.de

Pressemitteilung

Stadtverwaltung Bendorf