Bendorf. Die Volkshochschule Bendorf informiert über ihre aktuellen Kursangebote:

GESUNDHEIT Stress lass nach

Dem Stress die kalte Schulter zu zeigen und stresspräventiv zu denken. Kursleitung Irina Balles, Entspannungstherapeutin, Beginn/DauerSamstag, 22. März, 15 bis 17 Uhr, 3 x, weitere Unterrichtstage: samstags, 5. April, 10. Mai, jeweils 15 bis 17 Uhr.

Autogenes Training

In einer schnelllebigen Zeit kommt es oft zu Überforderung, Muskelverspannungen, Konzentrationsstörungen, nicht abschalten können. Unter Anleitung lernen die Teilnehmer die verstärkte Konzentration auf den eigenen Körper. Kursleitung Pamela Puttkammer, Psychologische Beraterin, Beginn/Dauermittwochs, ab 19. März, 18 bis 19 Uhr, 8 x, Terminverschiebung: von Sonntag, 12. Februar, auf Mittwoch, 19. März, 18 Uhr.

Tai Chi für alle

Tai Chi ist eine alte chinesische Kampfkunst in der alle Bewegungen langsam und fließend ausgeführt werden. Kursleitung Elmar Koch, Tai Chi Lehrer, Beginn/Dauer dienstags, ab 11. März, 19.30 bis 20.15 Uhr, 10 x.

Übungen und Selbstmassage zum Wohlfühlen

Gesundheit ist ein hohes Gut. Um sie zu erhalten, gibt die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) viele Möglichkeiten. KursleitungMarie-Luise Schmitz-Regnier, Masseurin, Beginn/Dauer Samstag, 15. März, 14 bis 17.30 Uhr.

SPRACHEN Deutsch als Fremdsprache

Für Interessenten ohne und mit geringen Vorkenntnisse(n). Ziel des Kurses ist, das freie Sprechen zu trainieren. Kursleitung Milena Volk / Ludmila Schmitte, Beginn/DauerMittwoch, 5. März, 18.30 Uhr (Beratung und Einstufung), Unterricht ab Mittwoch, 12. März, 18.30 bis 20.45 Uhr, 28 x.

Der Kurs findet zwei Mal wöchentlich statt, und zwar montags und mittwochs, jeweils von 18.30 bis 20.45 Uhr. Die Beratung und Einstufung ist kostenfrei.

Let’s get talking (A2 GERR)

Das Sprachtraining richtet sich an alle, die ihre Englischkenntnisse regelmäßig in lockeren Gesprächen anwenden wollen. (Vorkenntnisse: Vier bis fünf Jahre Schulenglisch oder entsprechende Kenntnisse), Kursleitung Doris Schreiber, Beginn/Dauer mittwochs, ab 19. März, 19 bis 20.30 Uhr, 12 x.

Englisch für den beruflichen Alltag (A2/B1 GERR) - Kompaktkurs

Englischkenntnisse im beruflichen Alltag sicherer und professioneller anwenden. Formulierungen für E-Mails und Briefe werden geschult. Kommunikative Fähigkeiten (Telefonate, Besprechungen) werden vermittelt und geübt.

Kursleitung Carmen Hoppen, Kanadierin, Beginn/Dauer Samstag, 15. März, 9.30 bis 13.45 Uhr, 4 x, weitere Unterrichtstermine: samstags, 22., 29. März, 5. April, jeweils 9.30 bis 13.45 Uhr.

Italienisch für Einsteiger, Grundstufe 1 (A1 GERR)

Ohne Vorkenntnisse. Durch Abwechslung zwischen Übungen, Lektüren, spielerischen Aktivitäten und leichter Konversation werden einfache Redewendungen für typische Alltags- und Reisesituationen vermittelt.

Kursleitung Luciana Brunetti, Beginn/Dauer mittwochs, ab 12. März, 18 bis 19.30 Uhr, 15 x, Hinweis: Der Kursbeginn verschiebt sich von Sonntag, 12. Februar, 17 Uhr auf Mittwoch, 12. März, 18 Uhr.

Kunst / Kreativität Schreibwerkstatt

Es gibt viele Gründe, die Menschen dazu veranlassen, eine Schreibwerkstatt zu besuchen.

Die einen wollen ihre Erinnerungen an ihre Kinder und Enkelkinder weitergeben. Die anderen sprühen vor Fantasie und wünschen sich, sie zu unterhaltsamen oder spannenden Geschichten zu formen. Wie das gelingen kann, erfahren Sie in dieser Schreibwerkstatt. Was einer mitbringen muss, ist vor allem die Lust am Schreiben und Fabulieren.

Kursleitung Peter Lindemann, Journalist und Autor, Beginn/Dauer dienstags, ab 11. März, 17 bis 19 Uhr, 8 x, und Beginn/Dauerdienstags, ab 11. März, 19.05 bis 21.05 Uhr, 8 x.

EDV / BERUF Internet Einführung - Seniorenkurs

Dieses Angebot richtet sich vor allem an ältere Interessenten, die eine grundlegende, praxisnahe Einführung ins Internet wünschen, um für das Surfen im Internet fit zu sein.

Teilnahmevoraussetzung: Grundkenntnisse in der Bedienung von Windows-PC oder Laptop.

Kursleitung Amtul Shaheen, Beginn/Dauer montags, ab 10. März, 9 bis 10.30 Uhr, 4 x, Hinweis:Kooperation mit Seniorenbeirat der Stadt Bendorf.

Das Personalgespräch - Informationsabend

Was Arbeitnehmer zu Gesprächen mit dem Arbeitgeber/Vorgesetzten wissen sollten: Ziel der Veranstaltung ist es, die Teilnehmer auf Gesprächssituationen mit dem Vorgesetzten, der Personalabteilung oder der Unternehmensführung vorzubereiten und Hilfsmittel und Handlungsalternativen zu erläutern. Referent/in Thomas Burg, Rechtsanwalt, Termin Dienstag, 18. März, 18.30 bis 20.30 Uhr.

Weitere Informationen

Beratung und nähere Informationen zu diesen und weiteren Veranstaltungen gibt es bei der vhs-Geschäftsstelle im Rathaus. In der Regel ist mit dem Veranstaltungsbesuch eine Teilnehmergebühr verbunden. Die Teilnehmerzahl ist meist begrenzt. Um schriftliche Anmeldung wird gebeten. Die kostenfreie Broschüre für das neue Semester mit allen Angeboten liegt unter anderem im Rathaus zur Mitnahme bereit. Unter www.bendorf.de stehen die Kursangebote ebenso im Internet. Geschäftsstelle vhs-Bendorf (Rathaus), Im Stadtpark 2, 56170 Bendorf unter Tel. (0 26 22) 7 03 -1 58 / Fax (0 26 22) 7 03 -1 14, E-Mail: vhs@bendorf.de

Internet: www.bendorf.de.