Neue Fitness- und Tanzkurse beim Turner-Bund Andernach
Aerobic, Dance Fitness und Step Aerobic starten im Januar
Am 03.12.2025
Allgemeine Berichte
Neue Fitness- und Tanzkurse beim Turner-Bund Andernach
Aerobic, Dance Fitness und Step Aerobic starten im Januar
Andernach. Der Turner-Bund 1867 e.V. Andernach bietet ein neues Kursprogramm an.
„Fitness ladylike“ startet am Dienstag, 20. Januar 2026, um 20.15 Uhr. Das Programm umfasst Aerobic, Ausdauer- und Koordinationstraining zu flotter Musik sowie Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen.
„Dance Fitness“ beginnt am Dienstag, 13. Januar 2026, um 18.30 Uhr. In diesem Kurs werden tänzerische Elemente mit effektiven Fitnessübungen kombiniert. Bewegungen aus den Bereichen Cardio, Muskelkräftigung und Mobilität werden fließend in die Choreografie integriert. So wird der gesamte Körper trainiert, ohne dass der Spaß zu kurz kommt. Der Kurs richtet sich an alle ab 14 Jahren; Vorerfahrung ist nicht erforderlich, Freude an Bewegung und Musik ist jedoch wünschenswert.
„Step Aerobic“ startet am Dienstag, 20. Januar 2026, um 20.00 Uhr. Das Workout stärkt den gesamten Körper, trainiert Herz-Kreislauf-System, Muskelkraft, Koordination und Rhythmusgefühl. Ein ausgewogenes Training am Stepper beansprucht Bein- und Gesäßmuskulatur und aktiviert durch fließende Bewegungsabläufe zur Musik auch die Armmuskulatur. „Step Aerobic“ kombiniert Cardio- und Krafttraining und bringt den Körper mit Spaß in Form.
Die Kurse sind unter https://tba.kurabu.com buchbar. Weitere Informationen erteilt die Geschäftsstelle des TBA unter Tel. 02632/46263 oder per E-Mail an info@tb-andernach.info.BA
Empfehlung - Aerobic, Dance Fitness und Step Aerobic starten im Januar Andernach. Der Turner-Bund 1867 e.V. Andernach bietet ein neues Kursprogramm an.(...)
Link zum Artikel:
https://www.blick-aktuell.de/Berichte/Aerobic-Dance-Fitness-und-Step-Aerobic-starten-im-Januar-647877.html
H. Schüller:"Mit der Elektrifizierung der Strecke setzt die Deutsche Bahn ein starkes Zeichen für Nachhaltigkeit."
Die Fakten sind leider andere, denn mit schmutzigem Bahnstrommix, der 413 MW Kohlestrom enthält...
Kaltenengers. Jüngst versammelten sich in der Pfarrkirche St. Sylvester zahlreiche musikbegeisterte Besucher, um dem Kirchchorkonzert LOGOS beizuwohnen.
Meckenheim. Wenn die Altstadt im warmen Lichterglanz auf den Tannenbäumen längst der Hauptstraße erstrahlt, der Duft von Glühwein, Reibekuchen und frisch gebratenen Würstchen in der Luft liegt und fröhliche Musik durch die Straßen klingt – dann ist wieder „Zintemaat“-Zeit. Vom 5. bis 7. Dezember 2025 verwandelt sich der Kirchplatz in Meckenheim in ein stimmungsvolles Weihnachtsdorf, das Besucher aus der ganzen Region anzieht.
VG Weißenthurm. Der BürgerSTÜTZPUNKT+ der Verbandsgemeinde Weißenthurm plant eine besondere Veranstaltung für Seniorinnen und Senioren, um der Einsamkeit im Alter entgegenzuwirken.
Greimersburg. In der Gemeindehalle von Greimersburg versammelten sich kürzlich 18 junge Tischtennisspieler des SV Kail, um im Rahmen der Mini Meisterschaften einen Ortsentscheid auszutragen.
Kreis Cochem-Zell. Der Landtagsabgeordnete Benedikt Oster (SPD) begrüßt die vom Bund angekündigte EH55-Plus-Förderung, die ab dem 16. Dezember 2025 baureife, aber bislang nicht gestartete Wohnungsbauprojekte ermöglicht.
Ahrweiler/Niederzissen. Vor dem Hintergrund der aktuellen Marktsituation hat der ZF-Konzern eine Neubewertung des Werks Ahrweiler und des geplanten Ersatzstandorts in Niederzissen vorgenommen. Dieser soll aufgrund der Flutgefahr in Ahrweiler im Jahr 2026 bezogen werden. Seit der Umzugsentscheidung haben sich die wirtschaftlichen Rahmenbedingungen der Automobilindustrie jedoch gravierend geändert. Vor allem der starke Einbruch der europäischen Fahrzeugproduktion belastet die Branche.
