Neue Fitness- und Tanzkurse beim Turner-Bund Andernach
Aerobic, Dance Fitness und Step Aerobic starten im Januar
Am 03.12.2025
Allgemeine Berichte
Neue Fitness- und Tanzkurse beim Turner-Bund Andernach
Aerobic, Dance Fitness und Step Aerobic starten im Januar
Andernach. Der Turner-Bund 1867 e.V. Andernach bietet ein neues Kursprogramm an.
„Fitness ladylike“ startet am Dienstag, 20. Januar 2026, um 20.15 Uhr. Das Programm umfasst Aerobic, Ausdauer- und Koordinationstraining zu flotter Musik sowie Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen.
„Dance Fitness“ beginnt am Dienstag, 13. Januar 2026, um 18.30 Uhr. In diesem Kurs werden tänzerische Elemente mit effektiven Fitnessübungen kombiniert. Bewegungen aus den Bereichen Cardio, Muskelkräftigung und Mobilität werden fließend in die Choreografie integriert. So wird der gesamte Körper trainiert, ohne dass der Spaß zu kurz kommt. Der Kurs richtet sich an alle ab 14 Jahren; Vorerfahrung ist nicht erforderlich, Freude an Bewegung und Musik ist jedoch wünschenswert.
„Step Aerobic“ startet am Dienstag, 20. Januar 2026, um 20.00 Uhr. Das Workout stärkt den gesamten Körper, trainiert Herz-Kreislauf-System, Muskelkraft, Koordination und Rhythmusgefühl. Ein ausgewogenes Training am Stepper beansprucht Bein- und Gesäßmuskulatur und aktiviert durch fließende Bewegungsabläufe zur Musik auch die Armmuskulatur. „Step Aerobic“ kombiniert Cardio- und Krafttraining und bringt den Körper mit Spaß in Form.
Die Kurse sind unter https://tba.kurabu.com buchbar. Weitere Informationen erteilt die Geschäftsstelle des TBA unter Tel. 02632/46263 oder per E-Mail an info@tb-andernach.info.BA
Empfehlung - Aerobic, Dance Fitness und Step Aerobic starten im Januar Andernach. Der Turner-Bund 1867 e.V. Andernach bietet ein neues Kursprogramm an.(...)
Link zum Artikel:
https://www.blick-aktuell.de/Berichte/Aerobic-Dance-Fitness-und-Step-Aerobic-starten-im-Januar-647877.html
H. Schüller:"Mit der Elektrifizierung der Strecke setzt die Deutsche Bahn ein starkes Zeichen für Nachhaltigkeit."
Die Fakten sind leider andere, denn mit schmutzigem Bahnstrommix, der 413 MW Kohlestrom enthält...
Isenburg. Am 15. November 2025 feierte die Frauengemeinschaft Isenburg ihr 50-jähriges Bestehen. Nach einem feierlichen Gottesdienst in der Pfarrkirche Isenburg folgte im Dorfgemeinschaftshaus ein Kabarettabend mit der bekannten Kirchenkabarettistin Ulrike Böhmer. Vor einem nahezu ausverkauften Saal erlebten die Gäste einen Abend voller Humor und Tiefgang. Nach der Begrüßungsrede der Sprecherin der Frauengemeinschaft, Rita Schüler, betrat Frau Böhmer die Bühne.
Breitscheid. Zum dritten Mal fand am 29. November 2025 der Weihnachtsmarkt in der Ortsgemeinde Breitscheid direkt an der Marienschule statt. Organisiert wurde der gemütliche Familienmarkt von Ramona und Thorsten Charwat, Flora Mantke und Thomas Mantke, Thomas Mathey sowie Oliver Meier-Ronfeld. Der Markt erfreute sich großer Besucherzahlen und wurde von Kindern, Eltern und Großeltern dankbar angenommen.
Kreis Neuwied. Die Gemeindeschwesterplus bietet kostenlose Beratung und Informationen zu gesundheitlichen Themen wie Sturzprävention, Ernährung, Bewegung und vielen weiteren Aspekten - auch bei Hausbesuchen.
Region. Im Rahmen des Modellprojektes „BNE in den rheinland-pfälzischen Naturparken“, welches durch die Stiftung Natur und Umwelt Rheinland-Pfalz ins Leben gerufen wurde, fand die Abschlusspräsentation der Arbeitsgruppe Mitte November in Bad Kreuznach statt. Den Gästen – darunter die Geschäftsführer*innen der rheinland-pfälzischen Naturparke, Vertreter*innen des Ministeriums, der Stiftung für Natur...
