Rheinbach. Kurz vor den Ferien sind viele Menschen eher gestresst und angespannt, weil noch so viel zu erledigen ist. Hektik im Alltag oder Aufregung wirken sich unter anderem auch negativ auf die Atmung aus und können sogar zu Kurzatmigkeit führen. Wer dem entgegenwirken und entspannt atmen möchte, sollte am Workshop „Alexandertechnik“ der VHS Voreifel teilnehmen. Am Samstag, 13. Juli von 14 bis 17 Uhr führt die Dozentin Kirika Rotermund-Nakamura in die Alexandertechnik ein und vermittelt dabei ein neues Verständnis für die natürliche Atmung. Die Teilnehmenden begegnen einer Methode, mit der man Bewusst-Sein und Selbststeuerung lernen kann. Der Samstagskurs findet im Familienzentrum „Drachenfelser Ländchen“, Zwischen den Hüllen 1 - 9 in Wachtberg-Villip statt.

Weitere Informationen unter Tel. (0 22 26) 92 19 20 oder info@vhs-voreifel.de.