Sinzig. Bei schöner Musik erlernen die Teilnehmerinnen verschiedene Techniken, Bauch, Beine, Po und Rücken gezielt zu trainieren, und das ohne komplizierte Choreographien. Dieses Training dient auch dem Muskelaufbau des gesamten Körpers und besonders der Rückenmuskulatur. Die Stunde wird jeweils mit Entspannungsübungen, Atemübungen, progressiver Muskelrelaxation oder Phantasiereisen beendet. Der Kurs spricht alle Altersklassen an. Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen. Der Kurs 077 unter der Leitung von Maike Werner findet, wie geplant, ab dem 16. Januar dienstags von 18.45 bis 19.45 Uhr (16 Termine) in der Regenbogenschule statt. Die Uhrzeit des zweiten Kurses 078 muss aus organisatorischen Gründen geändert werden. Der Kurs 078 unter der Leitung von Maike Werner findet ab dem 16. Januar dienstags von 17.40 bis 18.40 Uhr (zwölf Termine) ebenfalls in der Regenbogenschule statt. Anmeldeschluss für beide Kurse ist am 9. Januar.

Weitere Informationen zu den Kursen bei der Volkshochschule in Sinzig unter Tel. (0 26 42) 40 01 31 oder auf www.sinzig.de. Dort werden auch die