Dedenbach. Gesundheitswandern ist ganzheitlich und zielt darauf ab, Körper, Geist und Seele in der Natur in Einklang zu bringen. Die Selbstheilungskräfte werden durch das Wandern und gezielte Übungen aus dem Yoga angeregt. Die Teilnehmer kommen zur Ruhe und gewinnen inneres Gleichgewicht.

Gerade jetzt, wo die Natur zu neuem Leben erwacht, weckt die Bewegung in der Natur die Lebensfreude und Lebensenergie.

Willkommen bei Gesundheitswanderungen sind Menschen jeden Alters, die gerne einen bewussten Blick auf die Natur erleben und dort einen achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper erfahren möchten. Auf der etwa dreistündigen Rundwanderung (ca. 6 km, 110 m Höhenunterschied) genießen die Teilnehmer gemeinsam wunderschöne Aus- und Weitblicke von der Eifelgoldhalle Dedenbach zum Rodder Maar und zurück.

Unterwegs werden einfache Atem- und Achtsamkeitsübungen integriert. An ausgewählten Plätzen wird für Übungen verweilt, die kräftigend und mobilisierend wirken sowie die Sensibilität und Achtsamkeit für die Schönheit der Natur schärfen.

Getränke können von jedem selbst mitgebracht werden. Wettergemäße Kleidung und Schuhwerk sollten bedacht werden. Es wird eine Teilnahmegebühr erhoben, die bitte vor Ort in bar entrichtet wird.

Treffpunkt: Start und Ziel ist der Parkplatz Eifelgoldhalle Dedenbach um 9.30 Uhr, die Rückkehr ist gegen 12.30 Uhr.

Für die Organisation und Planung wird um Voranmeldung bis zum 30. März bei der Gesundheitswanderführerin Gabriele Arzdorf unter Tel. (0 26 42) 73 29 oder per Mail gabriele.arzdorf@gmx.de gebeten.

Pressemitteilung

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