Meckenheim. Was in Finnland und Russland bereits seit Jahren praktiziert wird, gewinnt nun auch in Deutschland immer mehr an Beliebtheit. Das Saunieren mit Kleinkindern und Babys hat nicht nur eine entspannende und gesundheitsfördernde Wirkung, auch die Eltern-Kind-Beziehung wird bei der gemeinsamen Erfahrung intensiviert.

Bei 75 Grad, ohne Aufgüsse, werden die Babys zu 1-3 Saunagängen von 1-3 Minuten mitgenommen. Dabei achten die Eltern auf die Bedürfnisse ihres Babys und halten Mimik und Gestik des Kindes stets im Blick. Nach der Sauna werden die Babys schonend, mit einer sanften Dusche, frischer Luft oder einem feuchten Waschlappen abgekühlt. Während den Ruhephasen bleibt genug Zeit für Massagen und Fingerspiele. In der warmen Umgebung des Ruhebereichs dürfen die Babys ihre Nacktheit und Bewegungsfreiheit genießen.

Der MSV startet jetzt einen Baby-Sauna-Kurs in Meckenheim. Das Konzept richtet sich an Eltern mit Babys ab dem vierten Lebensmonat.

Die Gruppenleiterin, Julia Thimm, empfiehlt folgende Dinge mitzubringen: Genügend Handtücher/Bademantel, Badeschlappen & Badebekleidung für die Eltern, eine kleine Decke, Waschlappen, Getränke (keine Glasflaschen), Öl oder Lotion für die Massage, Wickelunterlage oder Einmal-Unterlage und Windeln.Der Kurs startet am 16. März und beinhaltet vier Einheiten, die immer mittwochs von 9:30 – 11 Uhr im MSV Sportforum, Neuer Markt 46 in Meckenheim stattfinden. Das Saunieren findet unter den Hygienevorschriften der aktuell geltenden Corona-Schutzverordnung statt. Weitere Informationen zum gibt es in der MSV Geschäftsstelle.

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, wird um frühzeitige Anmeldung unter: geschaefsstelle@msv-meckenheim.de oder telefonisch unter: 02225-6925 und 5228 gebeten.