Rengsdorf. Der Klassiker Bauch Beine Po bietet eine intensive und unterhaltsame Möglichkeit, die Muskeln zu stärken und sich fit für den Sommer zu machen. Der Kurs kombiniert Spaß, Schweiß und Lachen zu einem effektiven Trainingserlebnis. Training in der Gruppe macht mehr Spaß als alleine, also schnell anmelden und loslegen. Der Kurs findet in der kleinen Turnhalle an der Feuerwehr Rengsdorf statt und beginnt am Freitag, 28.06.24 um 18.30 Uhr. Die Kursdauer beträgt 10 Termine. Die Kosten belaufen sich auf 15 Euro für Vereinsmitglieder und 40 Euro für sonstige Interessierte.

Das Zirkeltraining mal anders bietet verschiedene Variationen mit und ohne Equipment und sorgt für viel Spaß und intensives Schwitzen. Es ist auch perfekt für gut Trainierte, die einen Ausgleich zu ihrem spezifischen Sport suchen. Alle Geschlechter sind willkommen. Eine Grundfitness ist hilfreich, kann aber auch schnell aufgebaut werden. Bei gutem Wetter findet das Training im Freien statt. Der Kurs findet in der kleinen Turnhalle an der Feuerwehr Rengsdorf statt und beginnt am Freitag, 21.06.24 um 19.30 Uhr. Die Kursdauer beträgt 10 Termine. Die Kosten belaufen sich auf 15 Euro für Vereinsmitglieder und 40 Euro für sonstige Interessierte.

Der Yoga Ü40 Kurs bietet leichte Yogaübungen zur Mobilisierung und Dehnung, auch geeignet bei Gelenkproblemen, Einschränkungen und Stress. Sanfte Bewegungen verbessern die eigenen Fähigkeiten, steigern die Beweglichkeit und das Wohlbefinden. Der Kurs richtet sich an Männer, Frauen und alle anderen. Der Kurs findet in der Turnhalle an der Feuerwehr Rengsdorf statt und beginnt am Dienstag, 25.06.24 um 11.15 Uhr. Die Kursdauer beträgt 10 Termine, jeweils dienstags. Die Kosten belaufen sich auf 15 Euro für Vereinsmitglieder und 40 Euro für sonstige Interessierte. Bitte beachten, dass die Übungen sitzend, in Bauch- und Rückenlage ausgeführt werden.

Anmeldungen und weitere Informationen sind unter info@tv-rengsdorf.de, melanieanhaeuser@gmx.de oder telefonisch unter 0171-3544869 erhältlich.BA