Kreis Mayen-Koblenz. Für Beweglichkeit und Fitness bis ins hohe Alter sorgen seniorengerechte Gymnastik und Tanzen des DRK. Das Bewegungsprogramm des DRK-Kreisverbandes Mayen-Koblenz bietet an:

Gymnastik

Die Teilnehmer trainieren ihre Beweglichkeit. Mit gezielten Übungen im Sitzen, Stehen und Gehen kräftigen sie nicht nur ihre Muskulatur, sondern schulen auch ihr Koordinations-Konzentrations- und Reaktionsvermögen. Übungsstunden sind jeden Montag von 14.30 bis 15.30 Uhr und von 15.30 bis 16.30 Uhr in der Wernerseckhalle (Bühne) und jeden Freitag von 14.30 bis 15.30 Uhr in der Turnhalle der Grundschule St. Martin, Ochtendung. Übungsleiterin ist Frau Maria Fischer, Tel. (0 26 25) 96 01 13.

Tanz

Die Teilnehmer genießen die Bewegung zur Musik und erlernen einfache bis schwierige Schrittfolgen. Sie erleben, wie mit jedem Tanz ihr rhythmisches Gefühl und mit jeder Schrittfolge ihre Gedächtnisleistung wachsen. Übungsstunden sind in der Grundschule Mertloch, jeden Montag von 14.45 bis 15.45 Uhr, in Ochtendung im Foyer der Wernerseckhalle jeden Dienstag von 14.30 bis 15.30 Uhr. Übungsleiterin ist Frau Hildegard Teich, Tel. (0 26 54) 78 14.

Mitmachen kann jeder, auch Männer sind willkommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.