Oberzissen. Das Bildungswerk Sport, die Weiterbildungseinrichtung des Landessportbunds Rheinland-Pfalz e.V., bietet mehrere Kurse an.
Bodyforming
Dabei kann man den Sport von seiner gesunden Seite kennenlernen, ohne Leistungsdruck und im eigenen Tempo. Inhalte der Kursmaßnahme: leichte Aerobic-Schrittfolgen, Beweglichkeitsübungen, Pilatesübungen, Ausdauergymnastik, Entspannung. Lernziele: Verbesserung der Beweglichkeit und Dehnfähigkeit, Schulung der Kraft und Ausdauer, Verbesserung der physischen und psychischen Entspannungsfähigkeit.
Kursbeginn: 6. April (jeweils mittwochs). Kursdauer: 15 mal 60 Minuten. Uhrzeit: 10 bis 11 Uhr. Veranstaltungsort: Brohltalhalle in Oberzissen. Kursleitung: Uschi Schwarz, lizenzierte Übungsleiterin Prävention Haltung und Bewegung mit dem DTB-Siegel Sport Pro Gesundheit Rücken-Fit.
Pilates- und Faszientraining ein perfektes Team
Inhalte des Kurses: die Pilates-Prinzipien der Bewegung, Atmung, Konzentration, Zentrierung der Körpermitte, Power-House, Kontrolle und Präzision der Bewegungsausführung, Bewegungsfluss, Flow, ausgeglichene Entwicklung der Muskulatur, Ganzkörperbewegungen, Entspannung.
Prinzipien des faszienorientierten Trainings sind unter anderem fließende Bewegungssequenzen, dynamisches Stretching, Tempovariationen. Durch Faszientraining wird die Muskulatur wieder geschmeidig.
Termin 1: 6. April (jeweils mittwochs). Kursdauer: 15 mal 60 Minuten. Uhrzeit: 8.55 bis 9.55 Uhr. Veranstaltungsort: Brohltalhalle in Oberzissen. Kursleitung: Uschi Schwarz.
Termin 2: 6. April (jeweils mittwochs). Kursdauer: 15 mal 60 Minuten. Uhrzeit: 17.45 bis 18.45 Uhr. Veranstaltungsort: Phonolithalle (Bürgerhaus) in Brenk. Kursleitung: Uschi Schwarz.
Empfehlung - Bodyforming und Pilates Oberzissen. Das Bildungswerk Sport, die Weiterbildungseinrichtung des Landessportbunds Rheinland-Pfalz e.V., bietet mehrere Kurse an.(...)
Link zum Artikel:
https://www.blick-aktuell.de/Berichte/Bodyforming-und-Pilates-191005.html
Remagen. Die Prinzengarde Remagen der KG Narrenzunft e.V ist an beiden Sonntagen am Jakobsmarkt in Remagen in der Josefstraße mit einem Grillstand vertreten.
Kreis Ahrweiler. 5 Jahre ist es her, dass im Ahrtal eine neue Zeitrechnung begonnen hat: Vor der Flut und nach der Flut. Mit „Ahrtal – Von Heldinnen, Helden und Hoffnung“ startet jetzt ein Podcast, der die Erinnerungen und Gefühle der Flut-Nacht hörbar macht und berichtet, wie es den Betroffenen heute geht.
Koblenz. Die TuS Koblenz lädt am Samstag, 25. Juli 2026, zum großen Sommerfest ins Stadion Oberwerth ein. Von 13 bis 22 Uhr erwartet die Besucherinnen und Besucher ein abwechslungsreiches Programm für die ganze Familie. Neben der offiziellen Mannschaftsvorstellung steht ein bunter Mix aus Unterhaltung, Musik und Mitmachaktionen auf dem Programm.
Mendig. Am Samstag, den 27. Juni, fand in Mendig der traditionelle Kata-Lehrgang mit Bundestrainer Efthimios Karamitsos statt. Trotz hochsommerlicher Temperaturen von nahezu 40 Grad ließen es sich rund 50 Karateka nicht nehmen, an diesem besonderen Training teilzunehmen – sehr zur Freude des Vereinsvorsitzenden Gunar Weichert und des Organisationsteams.
